Edzéseim - 2018 - Edzésonline

orshe.x edzésnaplója

Edzésnapló

2018 január

2018 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 1:00:00 Edzés (közös)	30	31 Futás 12 km 1:09:00 05:45 p/km Futógépes futás	1 Futás 9 km 52:00 05:47 p/km Normál futás	2	3 Futás 9 km 55:00 06:07 p/km Laza futás	4 Futás 24 km 2:28:00 06:10 p/km Hosszú futás	5. hét 1 egyéb 1:00:00 4 futás 54 km 5:24:00
5	6	7 Futás 10 km 56:00 05:36 p/km Laza futás	8	9 Futás 16 km 1:30:00 05:38 p/km Iramjáték	10 Futás 6 km 35:00 05:50 p/km Laza futás	11 Futás 12 km 1:08:00 05:40 p/km Fokozó futás	6. hét 4 futás 44 km 4:09:00
12	13	14 Futás 11 km 1:03:52 05:48 p/km Normál futás	15 Futás 10 km 55:00 05:30 p/km Fokozó futás	16	17 Futás 33 km 3:14:30 05:54 p/km Hosszú futás	18	7. hét 3 futás 54 km 5:13:22
19	20 Futás 9 km 1:00:00 06:40 p/km Laza futás	21 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Laza futás	22	23	24 Futás 15 km 1:25:00 05:40 p/km Futógépes futás	25 Futás 16 km 1:30:00 05:38 p/km Laza futás	8. hét 4 futás 50 km 4:55:00
26 Egyéb 1:00:00 Edzés (közös)	27 Futás 10.919 km 1:03:23 05:48 p/km Normál futás	28 Futás 11 km 1:05:00 05:55 p/km Laza futás	1	2	3 Futás 15 km 1:23:30 05:34 p/km Résztáv	4 Futás 15 km 1:34:00 06:16 p/km Normál futás	9. hét 1 egyéb 1:00:00 4 futás 51.919 km 5:05:53

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	211.919 km	20:40:45	33 km	3:14:30
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	17	211.919 km	21:40:45	33 km	3:14:30

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	198	2036.966 km	197:32:26	43.552 km	4:02:06
Úszás	2	1.525 km	0:44:47	0.775 km	0:26:32
Bringázás	5	0 km	4:17:07	0 km	0:55:00
Egyéb	6	-	6:00:00	-	1:00:00
Összesen	211	2038.491 km	208:34:20	43.552 km	4:02:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés