Edzéseim - 2020 - Edzésonline

olga edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 10 km 42:00 04:12 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 21 km 1:31:00 04:20 p/km Normál tekerés Erősport 16 kg 1:00:00 SzinkrON	3	4 Bringázás 21 km 1:28:00 04:11 p/km Normál tekerés Erősport 40 kg 1:00:00 SzinkrON	5 Erősport 16 kg 55:00 Kettlebell	6	7	23. hét 3 bringázás 52 km 3:41:00 3 erősport 72 kg 2:55:00
8	9 Bringázás 20.5 km 1:30:00 04:23 p/km Normál tekerés Erősport 30 kg 1:00:00 SzinkrON	10	11 Erősport 50 kg 1:00:00 SzinkrON	12 Bringázás 20.5 km 1:26:15 04:12 p/km Normál tekerés Erősport 12 kg 55:00 Kettlebell	13	14	24. hét 2 bringázás 41 km 2:56:15 3 erősport 92 kg 2:55:00
15 Erősport 20 kg 55:00 Kettlebell	16 Erősport 50 kg 1:00:00 SzinkrON	17	18	19 Bringázás 20.5 km 1:33:00 04:32 p/km Normál tekerés Erősport 40 kg 55:00 SzinkrON	20	21	25. hét 3 erősport 110 kg 2:50:00 1 bringázás 20.5 km 1:33:00
22 Bringázás 20.1 km 1:33:00 04:38 p/km Normál tekerés Erősport 20 kg 55:00 Kettlebell	23 Bringázás 10.17 km 1:32:27 09:05 p/km Normál tekerés Erősport 45 kg 1:00:00 SzinkrON	24	25 Bringázás 20.3 km 1:27:27 04:18 p/km Normál tekerés Erősport 60 kg 1:00:00 SzinkrON	26	27	28	26. hét 3 bringázás 50.57 km 4:32:54 3 erősport 125 kg 2:55:00
29 Bringázás 20.4 km 1:31:00 04:28 p/km Normál tekerés Erősport 40 kg 50:00 Kettlebell	30	1	2 Bringázás 20.3 km 1:31:00 04:29 p/km Normál tekerés Erősport 40 kg 1:00:00 SzinkrON	3	4	5	27. hét 2 bringázás 40.7 km 3:02:00 2 erősport 80 kg 1:50:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	10	184.47 km	14:14:09	21 km	1:33:00
Erősport	13	439 kg	12:25:00	60 kg	1:00:00
Összesen	23	184.47 km 439 kg	26:39:09	21 km 60 kg	1:33:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	32.6 km	3:56:00	7 km	0:59:00
Úszás	5	10.1 km	5:17:00	3 km	1:20:00
Bringázás	26	537.07 km	39:18:54	26.8 km	2:03:55
Túra	2	19.5 km	5:45:00	11 km	3:00:00
Jóga	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Erősport	128	3346 kg	120:00:00	80 kg	1:15:00
Összesen	167	599.27 km 3346 kg	175:16:54	26.800 km 80.0 kg	3:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés