Edzésleírás
stickes dolgok. deadlift próba (16). guggolás bicepsz (12), TABATA a vége 4x2x20/10: döglött bogár térd nyomással + hegymászó.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 16.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |