olga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
1 kg
45:00 Otthoni Erőedzés |
30
|
1
20 kg
55:00 Otthoni Erőedzés |
2
|
3
1 kg
40:00 Otthoni Erőedzés |
18. hét
22 kg
2:20:00 |
|
4
|
5
1 kg
45:00 Otthoni Erőedzés |
6
|
7
1 kg
45:00 Otthoni Erőedzés |
8
|
9
|
10
20 kg
50:00 Otthoni Erőedzés |
19. hét
22 kg
2:20:00 |
|
11
|
12
1 kg
1:15:00 Online edzés |
13
|
14
1 kg
1:15:00 Online edzés |
15
|
16
|
17
10 kg
50:00 Otthoni Erőedzés |
20. hét
12 kg
3:20:00 |
|
18
|
19
1 kg
1:15:00 Online edzés |
20
|
21
1 kg
1:15:00 Online edzés |
22
|
23
10 kg
45:00 Otthoni Erőedzés |
24
|
21. hét
12 kg
3:15:00 |
|
25
|
26
1 kg
1:15:00 Online edzés |
27
|
28
1 kg
1:10:00 Online edzés |
29
10 kg
40:00 Otthoni Erőedzés |
30
|
31
20 kg
50:00 Otthoni Erőedzés |
22. hét
32 kg
3:55:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
15 | 99 kg | 14:25:00 |
20 kg |
1:15:00 |
| Összesen | 15 | 0 km
99 kg |
14:25:00 |
0 km
20 kg |
1:15:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 32.6 km | 3:56:00 |
7 km |
0:59:00 |
|
Úszás
|
5 | 10.1 km | 5:17:00 |
3 km |
1:20:00 |
|
Bringázás
|
26 | 537.07 km | 39:18:54 |
26.8 km |
2:03:55 |
|
Túra
|
2 | 19.5 km | 5:45:00 |
11 km |
3:00:00 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
128 | 3346 kg | 120:00:00 |
80 kg |
1:15:00 |
| Összesen | 167 | 599.27 km
3346 kg |
175:16:54 |
26.800 km
80.0 kg |
3:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
