Edzéseim - 2022 - Edzésonline

oleandro edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10.01 km 56:55 05:41 p/km Normál futás	30	31 Futás 10.01 km 57:03 05:42 p/km Normál futás	1	2 Futás 11.04 km 1:03:22 05:44 p/km Normál futás	3 Bringázás 33.19 km 1:34:45 02:51 p/km Normál tekerés	4 Futás 10.06 km 57:51 05:45 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 41.12 km 3:55:11 1 bringázás 33.19 km 1:34:45
5	6 Futás 10.01 km 57:24 05:44 p/km Normál futás	7 Bringázás 21.85 km 1:01:53 02:50 p/km Normál tekerés	8 Futás 10.33 km 59:30 05:46 p/km Normál futás	9	10 Bringázás 22.11 km 1:02:53 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 22.12 km 1:02:53 02:51 p/km Normál tekerés	11 Futás 7.61 km 1:15:23 09:54 p/km Normál futás	36. hét 3 futás 27.95 km 3:12:17 3 bringázás 66.08 km 3:07:39
12	13 Futás 10.02 km 58:42 05:51 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 10.08 km 57:35 05:43 p/km Normál futás	17 Bringázás 33.01 km 1:31:05 02:46 p/km Normál tekerés	18	37. hét 2 futás 20.1 km 1:56:17 1 bringázás 33.01 km 1:31:05
19 Futás 10.2 km 58:21 05:43 p/km Normál futás	20	21 Futás 6.72 km 37:28 05:35 p/km Normál futás Bringázás 33.83 km 2:48:42 04:59 p/km Normál tekerés	22	23 Futás 5.53 km 32:00 05:47 p/km Normál futás	24	25 Bringázás 10.69 km 30:26 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 14.16 km 41:53 02:57 p/km Normál tekerés	38. hét 3 futás 22.45 km 2:07:49 3 bringázás 58.68 km 4:01:01
26	27	28 Bringázás 7.2 km 2:04:58 17:21 p/km Normál tekerés	29 Futás 8.89 km 50:30 05:41 p/km Normál futás	30	1	2 Túra 12 km 5:00:00 25:00 p/km Hegyi túra	39. hét 1 bringázás 7.2 km 2:04:58 1 futás 8.89 km 0:50:30 1 túra 12 km 5:00:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	100.49 km	10:08:06	11.04 km	1:15:23
Bringázás	9	198.16 km	12:19:28	33.83 km	2:48:42
Összesen	20	298.65 km	22:27:34	33.83 km	2:48:42

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1455.05 km	139:20:25	21.12 km	2:03:08
Úszás	2	1.2 km	0:36:00	0.6 km	0:18:00
Bringázás	71	1900.21 km	101:32:22	71.73 km	4:48:56
Túra	1	12 km	5:00:00	12 km	5:00:00
Összesen	232	3368.46 km	246:28:47	71.730 km	5:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés