Edzéseim - 2023 - Edzésonline

oleandro edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 10.27 km 1:00:01 05:51 p/km Normál futás Bringázás 21.51 km 1:15:26 03:30 p/km Normál tekerés	30	31 Futás 10.39 km 58:39 05:39 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.3 km 1:53:36 09:14 p/km Normál futás	3 Bringázás 38.33 km 1:55:29 03:01 p/km Normál tekerés	35. hét 3 futás 32.96 km 3:52:16 2 bringázás 59.84 km 3:10:55
4 Futás 10.08 km 57:34 05:43 p/km Normál futás	5 Futás 1.4 km 09:40 06:54 p/km Normál futás	6	7 Bringázás 78.04 km 3:47:28 02:55 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 36.02 km 1:55:24 03:12 p/km Normál tekerés	9 Futás 1.72 km 12:28 07:15 p/km Normál futás	10 Futás 0.28 km 00:57 03:24 p/km Normál futás Bringázás 37.89 km 1:42:06 02:42 p/km Normál tekerés	36. hét 4 futás 13.48 km 1:20:39 3 bringázás 151.95 km 7:24:58
11 Futás 10.36 km 57:37 05:34 p/km Normál futás Bringázás 28 km 1:41:12 03:37 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 26.28 km 1:15:58 02:53 p/km Normál tekerés	13	14 Futás 10.05 km 59:57 05:58 p/km Normál futás	15 Bringázás 19.71 km 56:09 02:51 p/km Normál tekerés	16 Futás 9.26 km 1:25:57 09:17 p/km Normál futás	17 Bringázás 30.1 km 1:29:55 02:59 p/km Normál tekerés	37. hét 3 futás 29.67 km 3:23:31 4 bringázás 104.09 km 5:23:14
18 Futás 10.13 km 56:57 05:37 p/km Normál futás	19	20 Futás 7.43 km 42:24 05:42 p/km Normál futás Bringázás 33.19 km 2:13:55 04:02 p/km Normál tekerés	21 Futás 7.55 km 43:25 05:45 p/km Normál futás	22	23	24	38. hét 3 futás 25.11 km 2:22:46 1 bringázás 33.19 km 2:13:55
25	26	27	28	29	30	1	39. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	80.56 km	9:00:32	12.3 km	1:53:36
Bringázás	9	327.56 km	16:57:36	78.04 km	3:47:28
Összesen	20	408.12 km	25:58:08	78.04 km	3:47:28

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	118	978.68 km	95:57:28	12.3 km	1:53:36
Bringázás	65	2097.57 km	101:36:23	102.73 km	4:43:29
Túra	7	29.44 km	9:57:27	10.38 km	3:01:17
Összesen	190	3105.69 km	207:31:18	102.730 km	4:43:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés