Edzésnapló

29
10.01 km
56:55
05:41 p/km
30
31
10.01 km
57:03
05:42 p/km
1
2
11.04 km
1:03:22
05:44 p/km
3
33.19 km
1:34:45
02:51 p/km
4
10.06 km
57:51
05:45 p/km
35. hét
4 futás
41.12 km
3:55:11
1 bringázás
33.19 km
1:34:45
5
6
10.01 km
57:24
05:44 p/km
7
21.85 km
1:01:53
02:50 p/km
8
10.33 km
59:30
05:46 p/km
9
10
22.11 km
1:02:53
02:51 p/km
22.12 km
1:02:53
02:51 p/km
11
7.61 km
1:15:23
09:54 p/km
36. hét
3 futás
27.95 km
3:12:17
3 bringázás
66.08 km
3:07:39
12
13
10.02 km
58:42
05:51 p/km
14
15
16
10.08 km
57:35
05:43 p/km
17
33.01 km
1:31:05
02:46 p/km
18
37. hét
2 futás
20.1 km
1:56:17
1 bringázás
33.01 km
1:31:05
19
10.2 km
58:21
05:43 p/km
20
21
6.72 km
37:28
05:35 p/km
33.83 km
2:48:42
04:59 p/km
22
23
5.53 km
32:00
05:47 p/km
24
25
10.69 km
30:26
02:51 p/km
14.16 km
41:53
02:57 p/km
38. hét
3 futás
22.45 km
2:07:49
3 bringázás
58.68 km
4:01:01
26
27
28
29
30
1
2
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 91.6 km

9:17:36

11.04 km

1:15:23

Bringázás
8 190.96 km

10:14:30

33.83 km

2:48:42

Összesen 18 282.56 km

19:32:06

33.83 km

2:48:42

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
116 1106.86 km

106:09:18

21.12 km

2:03:08

Úszás
2 1.2 km

0:36:00

0.6 km

0:18:00

Bringázás
50 1379.21 km

71:33:08

71.73 km

4:48:56

Összesen 168 2487.27 km

178:18:26

71.730 km

4:48:56