Edzéseim - 2022 - Edzésonline

oleandro edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 10.13 km 59:35 05:53 p/km Normál futás	3	4 Futás 5.53 km 31:36 05:43 p/km Normál futás	5	6 Futás 9.96 km 56:58 05:43 p/km Normál futás	7 Bringázás 60.29 km 2:40:54 02:40 p/km Normál tekerés	31. hét 3 futás 25.62 km 2:28:09 1 bringázás 60.29 km 2:40:54
8	9 Futás 10.02 km 57:41 05:45 p/km Normál futás	10	11 Bringázás 71.73 km 4:48:56 04:02 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 11.49 km 57:52 05:02 p/km Normál tekerés	13 Futás 10.01 km 57:40 05:46 p/km Normál futás	14 Bringázás 33.96 km 1:29:03 02:37 p/km Normál tekerés	32. hét 2 futás 20.03 km 1:55:21 3 bringázás 117.18 km 7:15:51
15	16 Futás 10.02 km 56:46 05:40 p/km Normál futás	17 Bringázás 25.42 km 1:11:51 02:50 p/km Normál tekerés	18	19 Futás 7.82 km 43:58 05:37 p/km Normál futás	20	21	33. hét 2 futás 17.84 km 1:40:44 1 bringázás 25.42 km 1:11:51
22	23 Bringázás 23.02 km 1:26:51 03:46 p/km Normál tekerés	24 Futás 10.1 km 56:30 05:36 p/km Normál futás	25 Bringázás 24.61 km 1:10:27 02:52 p/km Normál tekerés	26 Futás 10 km 55:57 05:36 p/km Normál futás	27 Bringázás 31.16 km 1:20:53 02:36 p/km Normál tekerés	28	34. hét 3 bringázás 78.79 km 3:58:11 2 futás 20.1 km 1:52:27
29 Futás 10.01 km 56:55 05:41 p/km Normál futás	30	31 Futás 10.01 km 57:03 05:42 p/km Normál futás	1	2 Futás 11.04 km 1:03:22 05:44 p/km Normál futás	3 Bringázás 33.19 km 1:34:45 02:51 p/km Normál tekerés	4 Futás 10.06 km 57:51 05:45 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 41.12 km 3:55:11 1 bringázás 33.19 km 1:34:45

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	103.61 km	9:50:39	10.13 km	0:59:35
Bringázás	8	281.68 km	15:06:47	71.73 km	4:48:56
Összesen	19	385.29 km	24:57:26	71.73 km	4:48:56

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1455.05 km	139:20:25	21.12 km	2:03:08
Úszás	2	1.2 km	0:36:00	0.6 km	0:18:00
Bringázás	71	1900.21 km	101:32:22	71.73 km	4:48:56
Túra	1	12 km	5:00:00	12 km	5:00:00
Összesen	232	3368.46 km	246:28:47	71.730 km	5:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés