Edzéseim - 2023 - Edzésonline

oleandro edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Bringázás 40.57 km 1:54:11 02:49 p/km Normál tekerés	2 Futás 8.62 km 51:35 05:59 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 10.72 km 33:59 03:10 p/km Normál tekerés	5	44. hét 2 bringázás 51.29 km 2:28:10 1 futás 8.62 km 0:51:35
6 Futás 10.01 km 59:09 05:55 p/km Normál futás	7 Bringázás 25 km 1:08:52 02:45 p/km Normál tekerés	8 Futás 3.09 km 19:45 06:23 p/km Normál futás	9 Futás 10.11 km 57:33 05:42 p/km Normál futás	10	11	12 Bringázás 28.56 km 1:28:01 03:05 p/km Normál tekerés	45. hét 3 futás 23.21 km 2:16:27 2 bringázás 53.56 km 2:36:53
13 Futás 10.01 km 56:36 05:39 p/km Normál futás	14	15 Futás 10.02 km 55:53 05:35 p/km Normál futás	16	17 Futás 7.16 km 42:56 06:00 p/km Normál futás	18	19 Futás 12.59 km 1:09:41 05:32 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 39.78 km 3:45:06
20	21 Futás 7.82 km 44:33 05:42 p/km Normál futás	22	23 Futás 7.45 km 41:42 05:36 p/km Normál futás	24	25 Bringázás 30.89 km 1:37:21 03:09 p/km Normál tekerés	26 Futás 10.01 km 56:26 05:38 p/km Normál futás	47. hét 3 futás 25.28 km 2:22:41 1 bringázás 30.89 km 1:37:21
27 Futás 3.16 km 20:02 06:20 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.15 km 58:26 05:45 p/km Normál futás	30 Futás 7.1 km 40:03 05:38 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.32 km 58:32 05:40 p/km Normál futás	3	48. hét 4 futás 30.73 km 2:57:03

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	117.3 km	11:14:20	12.59 km	1:09:41
Bringázás	5	135.74 km	6:42:24	40.57 km	1:54:11
Összesen	19	253.04 km	17:56:44	40.57 km	1:54:11

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	156	1295.37 km	126:26:44	15.01 km	1:53:36
Bringázás	89	2598.63 km	128:39:45	102.73 km	4:43:29
Túra	7	29.44 km	9:57:27	10.38 km	3:01:17
Összesen	252	3923.44 km	265:03:56	102.730 km	4:43:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés