HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
9.23 km
43:55 04:45 p/km Normál futás |
29
15.71 km
1:14:33 04:45 p/km Normál futás |
30
16.93 km
1:18:05 04:37 p/km Normál futás |
1
|
2
12.75 km
54:33 04:17 p/km Normál futás |
3
24.43 km
1:55:29 04:44 p/km Normál futás |
26. hét
79.05 km
6:06:35 |
4
|
5
15.36 km
1:10:43 04:36 p/km Normál futás |
6
13.98 km
1:04:43 04:38 p/km Normál futás |
7
16.88 km
1:19:35 04:43 p/km Normál futás |
8
14.16 km
1:06:46 04:43 p/km Normál futás |
9
10.43 km
42:53 04:07 p/km Normál futás
2.04 km
09:21 04:35 p/km Normál futás |
10
24.37 km
1:51:05 04:33 p/km Normál futás |
27. hét
97.22 km
7:25:06 |
11
|
12
16.14 km
1:13:59 04:35 p/km Normál futás |
13
14.9 km
1:06:50 04:29 p/km Normál futás |
14
15.35 km
1:07:43 04:25 p/km Normál futás |
15
16.29 km
1:17:57 04:47 p/km Normál futás |
16
13.64 km
1:12:02 05:17 p/km Normál futás |
17
24.03 km
1:48:45 04:32 p/km Normál futás |
28. hét
100.35 km
7:47:16 |
18
|
19
16 km
1:18:28 04:54 p/km Normál futás |
20
13.7 km
1:10:12 05:07 p/km Normál futás |
21
18.41 km
1:23:48 04:33 p/km Normál futás |
22
10.85 km
53:50 04:58 p/km Normál futás |
23
15.55 km
1:14:53 04:49 p/km Normál futás |
24
23.85 km
1:51:31 04:41 p/km Normál futás |
29. hét
98.36 km
7:52:42 |
25
|
26
14.3 km
1:06:02 04:37 p/km Normál futás |
27
15.03 km
1:05:59 04:23 p/km Normál futás |
28
16.89 km
1:16:06 04:30 p/km Normál futás |
29
9.27 km
43:45 04:43 p/km Normál futás |
30
29.2 km
2:12:19 04:32 p/km Normál futás |
31
9.55 km
45:28 04:46 p/km Normál futás |
30. hét
94.24 km
7:09:39 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
27 | 427.35 km | 33:04:45 |
29.2 km |
2:12:19 |
Összesen | 27 | 427.35 km | 33:04:45 |
29.2 km | 2:12:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
348 | 4858.3 km | 371:19:29 |
35.5 km |
2:41:20 |
Túra
|
1 | 3.11 km | 0:15:46 |
3.11 km |
0:15:46 |
Összesen | 349 | 4861.41 km | 371:35:15 |
35.500 km | 2:41:20 |