Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
13.3 km
1:01:51
04:39 p/km
2
24.18 km
1:48:10
04:28 p/km
52. hét
6 futás
90.51 km
7:03:30
3
4
16.16 km
1:14:21
04:36 p/km
2.45 km
12:01
04:54 p/km
5
14.03 km
1:02:38
04:28 p/km
6
9.32 km
43:38
04:41 p/km
7
14.79 km
1:04:42
04:22 p/km
8
14.18 km
1:06:07
04:40 p/km
9
24.23 km
1:45:57
04:22 p/km
1. hét
7 futás
95.16 km
7:09:24
10
11
14.58 km
1:06:12
04:32 p/km
12
15.57 km
1:10:34
04:32 p/km
13
2.5 km
12:19
04:56 p/km
13.1 km
1:09:06
05:16 p/km
2.45 km
11:44
04:47 p/km
14
9.34 km
43:33
04:40 p/km
15
13.13 km
1:01:47
04:42 p/km
16
24.18 km
1:49:45
04:32 p/km
2. hét
8 futás
94.85 km
7:25:00
17
18
9.33 km
42:46
04:35 p/km
19
2.47 km
11:58
04:51 p/km
15.8 km
1:17:20
04:54 p/km
2.47 km
11:43
04:45 p/km
20
14.11 km
59:57
04:15 p/km
21
14.23 km
1:04:18
04:31 p/km
22
9.26 km
42:25
04:35 p/km
23
3. hét
7 futás
67.67 km
5:10:27
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
24 295.16 km

22:34:52

24.23 km

1:49:45

Összesen 24 295.16 km

22:34:52

24.23 km

1:49:45

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
24 295.16 km

22:34:52

24.23 km

1:49:45

Összesen 24 295.16 km

22:34:52

24.230 km

1:49:45