HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
15.13 km
1:10:48 04:41 p/km Normál futás |
1
14.34 km
1:07:42 04:43 p/km Normál futás |
2
17.05 km
1:19:35 04:40 p/km Normál futás |
3
9.4 km
43:50 04:40 p/km Normál futás |
4
25.63 km
1:59:53 04:41 p/km Normál futás |
5
8.87 km
42:18 04:46 p/km Normál futás |
22. hét
90.42 km
7:04:06 |
6
|
7
15.41 km
1:12:47 04:43 p/km Normál futás |
8
9.4 km
43:20 04:37 p/km Normál futás |
9
14.35 km
1:07:24 04:42 p/km Normál futás |
10
16.9 km
1:20:31 04:46 p/km Normál futás |
11
8.84 km
43:00 04:52 p/km Normál futás |
12
25.73 km
1:58:13 04:36 p/km Normál futás |
23. hét
90.63 km
7:05:15 |
13
|
14
13.57 km
1:03:10 04:39 p/km Normál futás |
15
14.53 km
1:05:18 04:30 p/km Normál futás |
16
9.41 km
41:49 04:27 p/km Normál futás |
17
16.95 km
1:16:38 04:31 p/km Normál futás |
18
14.91 km
1:08:01 04:34 p/km Normál futás |
19
24.16 km
1:49:28 04:32 p/km Normál futás |
24. hét
93.53 km
7:04:24 |
20
|
21
14.62 km
1:05:41 04:30 p/km Normál futás |
22
9.43 km
42:54 04:33 p/km Normál futás |
23
16.58 km
1:14:30 04:30 p/km Normál futás |
24
13.44 km
1:05:01 04:50 p/km Normál futás |
25
12.44 km
53:07 04:16 p/km Normál futás |
26
24.37 km
1:53:37 04:40 p/km Normál futás |
25. hét
90.88 km
6:54:50 |
27
|
28
9.23 km
43:55 04:45 p/km Normál futás |
29
15.71 km
1:14:33 04:45 p/km Normál futás |
30
16.93 km
1:18:05 04:37 p/km Normál futás |
1
|
2
12.75 km
54:33 04:17 p/km Normál futás |
3
24.43 km
1:55:29 04:44 p/km Normál futás |
26. hét
79.05 km
6:06:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
26 | 392.2 km | 30:14:20 |
25.73 km |
1:59:53 |
Összesen | 26 | 392.2 km | 30:14:20 |
25.73 km | 1:59:53 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
348 | 4858.3 km | 371:19:29 |
35.5 km |
2:41:20 |
Túra
|
1 | 3.11 km | 0:15:46 |
3.11 km |
0:15:46 |
Összesen | 349 | 4861.41 km | 371:35:15 |
35.500 km | 2:41:20 |