HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
9.44 km
42:33 04:30 p/km Normál futás |
27
14.48 km
1:06:54 04:37 p/km Normál futás |
28
8.9 km
40:49 04:35 p/km Normál futás |
29
16.48 km
1:13:43 04:28 p/km Normál futás |
30
16.52 km
1:14:18 04:30 p/km Normál futás |
1
26.5 km
2:00:14 04:32 p/km Normál futás |
17. hét
92.32 km
6:58:31 |
2
|
3
14.29 km
1:06:05 04:37 p/km Normál futás |
4
9.4 km
42:11 04:29 p/km Normál futás |
5
13.91 km
58:50 04:14 p/km Normál futás |
6
15.22 km
1:09:40 04:35 p/km Normál futás |
7
27.37 km
2:02:50 04:29 p/km Normál futás |
8
14.11 km
1:07:47 04:48 p/km Normál futás |
18. hét
94.3 km
7:07:23 |
9
|
10
14.73 km
1:08:17 04:38 p/km Normál futás |
11
14.26 km
1:06:55 04:42 p/km Normál futás |
12
17.13 km
1:18:28 04:35 p/km Normál futás |
13
9.48 km
42:48 04:31 p/km Normál futás |
14
9.89 km
42:16 04:16 p/km Normál futás |
15
25.59 km
1:55:20 04:30 p/km Normál futás |
19. hét
91.08 km
6:54:04 |
16
|
17
10.16 km
46:07 04:32 p/km Normál futás
5.08 km
23:15 04:35 p/km Normál futás |
18
8.83 km
40:50 04:37 p/km Normál futás |
19
14.58 km
1:05:38 04:30 p/km Normál futás |
20
17.1 km
1:18:12 04:34 p/km Normál futás |
21
9.43 km
42:01 04:27 p/km Normál futás |
22
28.49 km
2:10:03 04:34 p/km Normál futás |
20. hét
93.67 km
7:06:06 |
23
|
24
9.39 km
43:40 04:39 p/km Normál futás |
25
17.64 km
1:19:38 04:31 p/km Normál futás |
26
16.24 km
1:15:23 04:39 p/km Normál futás |
27
14.44 km
1:10:15 04:52 p/km Normál futás |
28
14.4 km
1:02:18 04:20 p/km Normál futás |
29
24.45 km
1:52:17 04:36 p/km Normál futás |
21. hét
96.56 km
7:23:31 |
30
|
31
15.13 km
1:10:48 04:41 p/km Normál futás |
1
14.34 km
1:07:42 04:43 p/km Normál futás |
2
17.05 km
1:19:35 04:40 p/km Normál futás |
3
9.4 km
43:50 04:40 p/km Normál futás |
4
25.63 km
1:59:53 04:41 p/km Normál futás |
5
8.87 km
42:18 04:46 p/km Normál futás |
22. hét
90.42 km
7:04:06 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
27 | 417.24 km | 31:42:06 |
28.49 km |
2:10:03 |
Összesen | 27 | 417.24 km | 31:42:06 |
28.49 km | 2:10:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
348 | 4858.3 km | 371:19:29 |
35.5 km |
2:41:20 |
Túra
|
1 | 3.11 km | 0:15:46 |
3.11 km |
0:15:46 |
Összesen | 349 | 4861.41 km | 371:35:15 |
35.500 km | 2:41:20 |