ocsongi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
10.04 km
54:36 05:26 p/km Normál futás |
2
10.03 km
53:04 05:17 p/km Normál futás |
3
|
4
18.08 km
2:01:25 06:43 p/km Normál futás |
5
|
6
14.05 km
1:28:45 06:19 p/km Normál futás |
49. hét
52.2 km
5:17:50 |
|
7
|
8
12.03 km
1:02:17 05:11 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
12.05 km
1:03:40 05:17 p/km Normál futás |
12
18.51 km
2:08:07 06:55 p/km Normál futás |
13
|
50. hét
42.59 km
4:14:04 |
|
14
|
15
11.03 km
57:22 05:12 p/km Normál futás |
16
8.36 km
44:06 05:17 p/km Normál futás |
17
|
18
21.11 km
2:58:09 08:26 p/km Normál futás |
19
|
20
12.22 km
1:20:33 06:35 p/km Normál futás |
51. hét
52.72 km
6:00:10 |
|
21
|
22
10.02 km
53:34 05:21 p/km Normál futás
10.02 km
53:34 05:21 p/km Normál futás |
23
|
24
20.08 km
2:18:58 06:55 p/km Normál futás |
25
|
26
17.12 km
1:47:26 06:17 p/km Normál futás |
27
|
52. hét
57.24 km
5:53:32 |
|
28
18.02 km
2:03:44 06:52 p/km Normál futás |
29
|
30
10.21 km
53:36 05:15 p/km Normál futás
10.21 km
53:36 05:15 p/km Normál futás |
31
8.51 km
44:54 05:17 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
17.07 km
1:46:47 06:15 p/km Normál futás |
53. hét
64.02 km
6:22:37 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 251.7 km | 26:01:26 |
21.11 km |
2:58:09 |
| Összesen | 19 | 251.7 km | 26:01:26 |
21.11 km | 2:58:09 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
175 | 2246.13 km | 213:11:35 |
42.82 km |
2:58:09 |
|
Bringázás
|
5 | 239.06 km | 10:42:40 |
81.6 km |
3:36:21 |
|
Túra
|
3 | 71.28 km | 13:03:45 |
25.68 km |
4:51:59 |
| Összesen | 183 | 2556.47 km | 236:58:00 |
81.600 km | 4:51:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
