Edzéseim - 2022 - Edzésonline

nyesoe21 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 0 km 47:51 00:00 p/km Normál tekerés Jóga 1:00:49 Jógázás	29 Futás 12.01 km 1:08:01 05:40 p/km Normál futás	30 Futás 12.01 km 1:06:52 05:34 p/km Normál futás Egyéb 20:28 Edzés	1 Egyéb 55:30 Edzés	2 Futás 10.01 km 55:27 05:32 p/km Normál futás	3 Túra 3.63 km 47:13 13:00 p/km Séta	4 Futás 16.01 km 1:28:25 05:31 p/km Normál futás	48. hét 1 bringázás 0:47:51 1 jóga 10.1 km 1:00:49 4 futás 50.04 km 4:38:45 2 egyéb 14.54 km 1:15:58 1 túra 3.63 km 0:47:13
5 Bringázás 0.98 km 11:23 11:37 p/km Normál tekerés Jóga 10:46 Jógázás	6 Futás 13 km 1:13:15 05:38 p/km Normál futás	7 Futás 12.01 km 1:06:54 05:34 p/km Normál futás Túra 0.43 km 05:25 12:36 p/km Séta Jóga 05:25 Jógázás Túra 1.46 km 18:50 12:54 p/km Séta Jóga 41:10 Jógázás Túra 1.43 km 19:11 13:25 p/km Séta	8 Túra 2.11 km 24:59 11:50 p/km Séta	9 Futás 14.18 km 1:17:04 05:26 p/km Normál futás Jóga 26:19 Jógázás	10 Túra 3.24 km 42:12 13:01 p/km Séta	11 Futás 18.01 km 1:37:56 05:26 p/km Normál futás	49. hét 1 bringázás 0.98 km 0:11:23 4 jóga 0.43 km 1:23:40 4 futás 57.2 km 5:15:09 5 túra 8.67 km 1:50:37
12 Bringázás 0 km 46:38 00:00 p/km Normál tekerés Jóga 10:01 Jógázás	13 Futás 11.01 km 1:01:26 05:35 p/km Normál futás Jóga 30:01 Jógázás	14 Futás 7.08 km 39:39 05:36 p/km Normál futás Futás 3.01 km 16:56 05:38 p/km Normál futás Jóga 30:01 Jógázás	15 Túra 1.64 km 24:25 14:53 p/km Séta Egyéb 1:07:51 Edzés	16 Futás 13.01 km 1:09:47 05:22 p/km Normál futás	17 Túra 4 km 52:25 13:06 p/km Séta	18 Futás 22.01 km 1:59:13 05:25 p/km Normál futás	50. hét 1 bringázás 0:46:38 3 jóga 1:10:03 5 futás 56.12 km 5:07:01 2 túra 5.64 km 1:16:50 1 egyéb 1:07:51
19	20 Futás 12.01 km 1:06:04 05:30 p/km Normál futás Jóga 30:44 Jógázás	21 Futás 12.24 km 1:07:12 05:29 p/km Normál futás Jóga 20:01 Jógázás	22	23 Futás 12.01 km 1:06:51 05:34 p/km Normál futás Jóga 31:23 Jógázás	24	25 Futás 18.01 km 1:38:38 05:29 p/km Normál futás	51. hét 4 futás 54.27 km 4:58:45 3 jóga 1:22:08
26 Túra 5.84 km 2:03:32 21:09 p/km Séta	27 Túra 3.24 km 57:54 17:52 p/km Séta Túra 0.15 km 03:23 22:33 p/km Séta Egyéb 00:00 Edzés Túra 3.62 km 1:00:59 16:51 p/km Séta Túra 2.63 km 45:02 17:07 p/km Séta	28 Túra 12.1 km 3:56:10 19:31 p/km Séta Túra 0.9 km 17:38 19:36 p/km Séta Túra 2.71 km 1:01:27 22:41 p/km Séta	29	30	31 Futás 12.08 km 1:04:59 05:23 p/km Normál futás	1 Futás 15.01 km 1:21:20 05:25 p/km Normál futás Jóga 30:53 Jógázás	52. hét 8 túra 31.19 km 10:06:05 1 egyéb 0:00:00 2 futás 27.09 km 2:26:19 1 jóga 4.93 km 0:30:53

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	205.69 km	18:49:46	22.01 km	1:59:13
Bringázás	2	0.98 km	0:58:01	0.98 km	0:46:38
Túra	16	49.13 km	14:00:45	12.1 km	3:56:10
Jóga	10	-	3:55:51	-	0:41:10
Egyéb	3	-	2:03:21	-	1:07:51
Összesen	47	258.28 km	39:47:44	22.01 km	3:56:10

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	210	2400.01 km	237:59:20	50 km	5:57:28
Úszás	314	314 km	135:49:27	1 km	0:47:58
Bringázás	68	377.1 km	57:44:41	45.59 km	2:14:21
Túra	220	499.3 km	114:33:00	12.1 km	3:56:10
Jóga	110	-	76:12:34	-	11:04:10
Erősport	3	0 kg	3:15:38	0 kg	1:46:50
Egyéb	60	-	51:43:36	-	3:53:37
Összesen	985	4028.95 km	677:18:16	50.000 km	11:04:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés