Edzéseim - 2021 - Edzésonline

nyesoe21 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Jóga 05:01 Jógázás Túra 1.51 km 20:21 13:29 p/km Séta Egyéb 17:06 Edzés Túra 2 km 22:11 11:06 p/km Séta	31 Túra 1 km 10:17 10:17 p/km Séta Egyéb 30:04 Edzés Jóga 05:01 Jógázás Túra 3 km 37:48 12:36 p/km Séta Egyéb 55:01 Edzés	1 Jóga 53:14 Jógázás Futás 12.01 km 1:11:24 05:57 p/km Normál futás Túra 0.54 km 06:48 12:36 p/km Séta	2 Futás 7.21 km 40:13 05:35 p/km Normál futás Jóga 25:04 Jógázás Egyéb 54:48 Edzés	3 Jóga 10:01 Jógázás Túra 1.37 km 10:20 07:33 p/km Séta Túra 2.41 km 29:58 12:26 p/km Séta	4 Jóga 10:00 Jógázás Futás 6.01 km 35:24 05:53 p/km Normál futás Túra 1.9 km 26:11 13:47 p/km Séta	5 Jóga 11:01 Jógázás Futás 0.54 km 03:32 06:33 p/km Normál futás Futás 7.16 km 35:27 04:57 p/km Normál futás Futás 8.01 km 50:21 06:17 p/km Normál futás Túra 1.82 km 20:11 11:05 p/km Séta Túra 2.01 km 23:15 11:34 p/km Séta	35. hét 7 jóga 10.02 km 1:59:22 10 túra 17.56 km 3:27:20 4 egyéb 18.47 km 2:36:59 6 futás 40.94 km 3:56:21
6 Jóga 10:01 Jógázás Egyéb 55:01 Edzés Túra 2.11 km 25:42 12:11 p/km Séta Jóga 16:27 Jógázás	7 Túra 2 km 20:54 10:27 p/km Séta Túra 1 km 11:10 11:10 p/km Séta	8 Futás 15.01 km 1:28:05 05:52 p/km Normál futás Jóga 41:22 Jógázás	9 Futás 12.01 km 1:08:55 05:44 p/km Normál futás Jóga 12:00 Jógázás Egyéb 1:00:51 Edzés	10 Túra 2 km 22:04 11:02 p/km Séta Túra 2.69 km 34:20 12:46 p/km Séta Túra 1.9 km 27:32 14:29 p/km Séta	11 Futás 8.55 km 52:07 06:06 p/km Normál futás Túra 1 km 10:56 10:56 p/km Séta Úszás 1 km 16:42 16:42 p/km Vegyes úszás Túra 5 km 1:06:31 13:18 p/km Séta	12 Bringázás 25.01 km 2:26:11 05:51 p/km Normál tekerés Futás 0.5 km 02:52 05:44 p/km Normál futás Futás 7.07 km 33:14 04:42 p/km Normál futás Túra 3.15 km 43:24 13:47 p/km Séta	36. hét 4 jóga 11.52 km 1:19:50 2 egyéb 1:55:52 9 túra 20.85 km 4:22:33 5 futás 43.14 km 4:05:13 1 Úszás 1 km 0:16:42 1 bringázás 25.01 km 2:26:11
13 Egyéb 1:00:04 Edzés Túra 2.5 km 37:09 14:52 p/km Séta	14 Túra 2.52 km 36:45 14:35 p/km Séta	15 Futás 12.01 km 1:14:49 06:14 p/km Normál futás	16 Futás 11.01 km 1:05:25 05:56 p/km Normál futás Túra 5.06 km 1:11:08 14:03 p/km Séta	17 Túra 2.51 km 36:34 14:34 p/km Séta	18 Futás 20.01 km 2:04:27 06:13 p/km Normál futás	19	37. hét 1 egyéb 1:00:04 4 túra 12.59 km 3:01:36 3 futás 43.03 km 4:24:41
20 Túra 5 km 1:05:24 13:05 p/km Séta Túra 5.01 km 1:03:11 12:37 p/km Séta Egyéb 56:10 Edzés	21 Túra 2.5 km 31:18 12:31 p/km Séta	22 Futás 13 km 1:21:56 06:18 p/km Normál futás	23 Futás 11.22 km 1:04:55 05:47 p/km Normál futás Egyéb 1:10:03 Edzés	24 Futás 10.01 km 58:31 05:51 p/km Normál futás	25 Túra 0.41 km 05:03 12:19 p/km Séta	26 Túra 4 km 54:17 13:34 p/km Séta Futás 1.01 km 08:22 08:17 p/km Normál futás	38. hét 5 túra 16.92 km 3:39:13 2 egyéb 8.01 km 2:06:13 4 futás 35.24 km 3:33:44
27 Egyéb 22:33 Edzés Egyéb 1:13:26 Edzés Bringázás 0 km 30:01 00:00 p/km Normál tekerés	28 Futás 8.01 km 47:23 05:55 p/km Normál futás	29 Jóga 25:02 Jógázás Futás 9.02 km 52:09 05:47 p/km Normál futás	30 Jóga 25:01 Jógázás Egyéb 1:00:01 Edzés	1 Futás 10.02 km 55:44 05:34 p/km Normál futás Túra 0.51 km 05:26 10:39 p/km Séta Túra 2.71 km 35:15 13:00 p/km Séta Jóga 25:01 Jógázás	2 Jóga 25:04 Jógázás	3 Futás 21.1 km 2:02:43 05:49 p/km Normál futás Bringázás 6.41 km 1:28:08 13:45 p/km Normál tekerés Jóga 20:01 Jógázás	39. hét 3 egyéb 26.72 km 2:36:00 2 bringázás 6.41 km 1:58:09 4 futás 48.15 km 4:37:59 5 jóga 2:00:09 2 túra 3.22 km 0:40:41

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	179.38 km	17:39:31	20.01 km	2:04:27
Úszás	1	1 km	0:16:42	1 km	0:16:42
Bringázás	2	25.01 km	2:56:12	25.01 km	2:26:11
Túra	24	60.41 km	13:00:05	5.06 km	1:11:08
Jóga	11	-	3:59:13	-	0:53:14
Egyéb	9	-	8:32:57	-	1:13:26
Összesen	67	332.11 km	46:24:40	26.72 km	2:26:11

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	209	2150.09 km	223:04:54	53.76 km	6:00:00
Úszás	3	3 km	0:51:50	1 km	0:17:57
Bringázás	40	290.45 km	38:32:06	73.03 km	6:16:30
Túra	236	528.62 km	115:25:14	9.46 km	2:25:23
Görkori	1	4.68 km	0:26:29	4.68 km	0:26:29
Jóga	169	-	64:06:36	-	2:30:32
Erősport	3	0 kg	1:44:52	0 kg	1:01:06
Egyéb	164	-	114:31:48	-	3:20:58
Összesen	825	3712.08 km	558:43:49	76.390 km	6:16:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés