Edzéseim - 2022 - Edzésonline

nyesoe21 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 2.53 km 34:41 13:43 p/km Séta Bringázás 0 km 51:05 00:00 p/km Normál tekerés Jóga 10:00 Jógázás	26 Futás 10 km 58:05 05:49 p/km Normál futás	27 Túra 2.67 km 39:02 14:37 p/km Séta	28 Futás 4.01 km 27:18 06:48 p/km Normál futás	29 Futás 7.95 km 46:00 05:47 p/km Normál futás Futás 9.6 km 56:44 05:55 p/km Normál futás Futás 11.86 km 1:08:11 05:45 p/km Normál futás Futás 14.6 km 1:26:27 05:55 p/km Normál futás Futás 7.41 km 43:28 05:52 p/km Normál futás	30 Futás 11.42 km 1:09:33 06:05 p/km Normál futás Futás 7.79 km 48:13 06:11 p/km Normál futás	1 Jóga 15:06 Jógázás Túra 2.01 km 29:07 14:29 p/km Séta Futás 2.01 km 12:48 06:22 p/km Normál futás	17. hét 3 túra 7.21 km 1:42:50 1 bringázás 0:51:05 2 jóga 0:25:06 10 futás 86.65 km 8:36:47
2 Bringázás 0 km 50:13 00:00 p/km Normál tekerés Jóga 23:48 Jógázás	3 Bringázás 0 km 30:07 00:00 p/km Normál tekerés Túra 1.77 km 23:03 13:01 p/km Séta	4 Túra 1.79 km 25:57 14:30 p/km Séta Egyéb 30:01 Edzés	5 Egyéb 24:26 Edzés Egyéb 45:16 Edzés	6	7 Túra 5.11 km 1:05:56 12:54 p/km Séta	8 Futás 17.71 km 1:39:22 05:37 p/km Normál futás	18. hét 2 bringázás 1:20:20 1 jóga 5 km 0:23:48 3 túra 8.67 km 1:54:56 3 egyéb 7.67 km 1:39:43 1 futás 17.71 km 1:39:22
9 Bringázás 0 km 50:10 00:00 p/km Normál tekerés Jóga 1:29:15 Jógázás	10 Futás 10.01 km 57:11 05:43 p/km Normál futás Túra 1.22 km 16:17 13:21 p/km Séta	11 Futás 8 km 45:28 05:41 p/km Normál futás	12 Egyéb 05:23 Edzés	13 Futás 9.01 km 51:17 05:42 p/km Normál futás	14	15 Futás 16 km 1:54:41 07:10 p/km Normál futás	19. hét 1 bringázás 0:50:10 1 jóga 15.01 km 1:29:15 4 futás 43.02 km 4:28:37 1 túra 1.22 km 0:16:17 1 egyéb 1.56 km 0:05:23
16 Bringázás 0 km 50:01 00:00 p/km Normál tekerés Jóga 20:12 Jógázás Túra 2 km 24:48 12:24 p/km Séta	17 Futás 15.01 km 1:27:09 05:48 p/km Normál futás Túra 3.2 km 39:32 12:21 p/km Séta	18 Futás 8.01 km 46:00 05:45 p/km Normál futás Jóga 25:00 Jógázás	19 Túra 2.01 km 25:32 12:42 p/km Séta Jóga 11:04:10 Jógázás Jóga 20:34 Jógázás	20 Túra 4.78 km 56:56 11:55 p/km Séta	21 Futás 5 km 30:24 06:05 p/km Normál futás Túra 1.29 km 15:41 12:09 p/km Séta Jóga 25:09 Jógázás	22 Futás 50 km 5:57:28 07:09 p/km Normál futás	20. hét 1 bringázás 0:50:01 5 jóga 3.42 km 12:35:05 5 túra 13.28 km 2:42:29 4 futás 78.02 km 8:41:01
23 Futás 3.01 km 20:10 06:42 p/km Normál futás	24	25 Túra 5 km 1:02:50 12:34 p/km Séta Jóga 30:15 Jógázás	26 Túra 4.18 km 50:54 12:11 p/km Séta Jóga 29:53 Jógázás	27 Túra 4.7 km 55:27 11:48 p/km Séta	28 Futás 5.01 km 29:05 05:48 p/km Normál futás Jóga 20:01 Jógázás	29 Futás 10.47 km 51:16 04:54 p/km Normál futás Futás 0.5 km 02:06 04:12 p/km Normál futás	21. hét 4 futás 18.99 km 1:42:37 3 túra 13.88 km 2:49:11 3 jóga 6.65 km 1:20:09
30 Túra 5 km 1:03:00 12:36 p/km Séta Túra 5.01 km 1:02:37 12:30 p/km Séta Bringázás 6.25 km 21:54 03:30 p/km Normál tekerés Jóga 10:01 Jógázás	31 Futás 8.01 km 44:14 05:31 p/km Normál futás Túra 0.72 km 08:46 12:11 p/km Séta Egyéb 40:16 Edzés Túra 2.02 km 50:42 25:06 p/km Séta	1 Futás 1.01 km 06:28 06:24 p/km Normál futás Túra 2 km 25:48 12:54 p/km Séta Egyéb 30:01 Edzés Jóga 1:42:56 Jógázás	2 Bringázás 0 km 52:01 00:00 p/km Normál tekerés Túra 3.17 km 33:33 10:35 p/km Séta Egyéb 1:06:29 Edzés	3 Futás 8.41 km 47:48 05:41 p/km Normál futás Túra 0.65 km 07:23 11:22 p/km Séta Túra 2.4 km 33:55 14:08 p/km Séta Jóga 20:36 Jógázás	4 Futás 5.12 km 30:15 05:54 p/km Normál futás	5 Futás 12 km 1:11:02 05:55 p/km Normál futás Jóga 31:02 Jógázás	22. hét 8 túra 20.97 km 4:45:44 2 bringázás 6.25 km 1:13:55 4 jóga 13.03 km 2:44:35 5 futás 34.55 km 3:19:47 3 egyéb 2:16:46

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	167.76 km	17:28:39	50 km	5:57:28
Bringázás	5	6.25 km	3:22:25	6.25 km	0:50:13
Túra	17	51.81 km	11:17:05	5.11 km	1:05:56
Jóga	12	-	16:13:24	-	11:04:10
Egyéb	5	-	2:25:22	-	0:45:16
Összesen	54	265.13 km	50:46:55	50 km	11:04:10

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	210	2400.01 km	237:59:20	50 km	5:57:28
Úszás	314	314 km	135:49:27	1 km	0:47:58
Bringázás	68	377.1 km	57:44:41	45.59 km	2:14:21
Túra	220	499.3 km	114:33:00	12.1 km	3:56:10
Jóga	110	-	76:12:34	-	11:04:10
Erősport	3	0 kg	3:15:38	0 kg	1:46:50
Egyéb	60	-	51:43:36	-	3:53:37
Összesen	985	4028.95 km	677:18:16	50.000 km	11:04:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés