Edzéseim - 2022 - Edzésonline

noresz1 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30 Futás 10.11 km 1:01:37 06:06 p/km Normál futás	1 Túra 2.7 km 43:21 16:03 p/km Séta	2	39. hét 1 futás 10.11 km 1:01:37 1 túra 2.7 km 0:43:21
3	4 Futás 7.32 km 45:02 06:09 p/km Normál futás	5	6 Úszás 1.2 km 43:47 36:29 p/km Vegyes úszás	7	8 Futás 16.11 km 1:36:20 05:59 p/km Normál futás Túra 6.22 km 2:13:18 21:26 p/km Hegyi túra	9 Bringázás 36.96 km 1:46:16 02:53 p/km Normál tekerés	40. hét 2 futás 23.43 km 2:21:22 1 Úszás 1.2 km 0:43:47 1 túra 6.22 km 2:13:18 1 bringázás 36.96 km 1:46:16
10	11 Futás 10.51 km 1:03:02 06:00 p/km Normál futás	12	13 Úszás 1.3 km 43:23 33:22 p/km Vegyes úszás	14	15 Futás 17.14 km 1:36:26 05:38 p/km Normál futás	16 Bringázás 40.47 km 1:39:45 02:28 p/km Normál tekerés	41. hét 2 futás 27.65 km 2:39:28 1 Úszás 1.3 km 0:43:23 1 bringázás 40.47 km 1:39:45
17 Futás 6.61 km 39:23 05:57 p/km Normál futás	18	19	20 Úszás 1.5 km 49:33 33:02 p/km Vegyes úszás	21 Futás 15.01 km 1:30:16 06:01 p/km Normál futás	22	23 Bringázás 42.09 km 1:51:10 02:38 p/km Normál tekerés Futás 10.12 km 57:50 05:43 p/km Normál futás	42. hét 3 futás 31.74 km 3:07:29 1 Úszás 1.5 km 0:49:33 1 bringázás 42.09 km 1:51:10
24	25	26 Bringázás 87.14 km 4:46:07 03:17 p/km Normál tekerés	27	28 Futás 11.21 km 1:08:30 06:07 p/km Normál futás	29	30	43. hét 1 bringázás 87.14 km 4:46:07 1 futás 11.21 km 1:08:30
31 Bringázás 57.32 km 3:14:51 03:24 p/km Normál tekerés	1 Futás 20.22 km 1:56:08 05:45 p/km Normál futás	2	3	4	5	6 Futás 19.31 km 1:52:21 05:49 p/km Normál futás	44. hét 1 bringázás 57.32 km 3:14:51 2 futás 39.53 km 3:48:29

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	94.03 km	9:16:49	17.14 km	1:36:26
Úszás	3	4 km	2:16:43	1.5 km	0:49:33
Bringázás	5	263.98 km	13:18:09	87.14 km	4:46:07
Túra	2	8.92 km	2:56:39	6.22 km	2:13:18
Összesen	18	370.93 km	27:48:20	87.14 km	4:46:07

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	124	1585.75 km	166:46:12	54.28 km	8:54:02
Úszás	56	78.24 km	42:36:56	3.05 km	1:21:48
Bringázás	150	1725.19 km	310:41:23	87.14 km	23:29:13
Túra	6	28.17 km	9:00:56	6.22 km	2:13:18
Vizisport	1	2.63 km	0:36:53	2.63 km	0:36:53
Egyéb	1	-	0:03:05	-	0:03:05
Összesen	338	3420.09 km	529:45:25	87.140 km	23:29:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés