Edzéseim - 2022 - Edzésonline

norbertsanta edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 26.41 km 1:00:19 02:17 p/km Normál tekerés Egyéb 2:01:30 Edzés	3 Futás 12.56 km 1:04:33 05:08 p/km Normál futás	4 Bringázás 28.03 km 1:00:41 02:10 p/km Normál tekerés	5 Futás 15.48 km 1:20:05 05:10 p/km Normál futás Egyéb 19:16 Edzés	6 Bringázás 28.28 km 1:00:20 02:08 p/km Normál tekerés	7 Futás 10 km 45:30 04:33 p/km Normál futás	31. hét 3 bringázás 82.72 km 3:01:20 2 egyéb 44.01 km 2:20:46 3 futás 38.04 km 3:10:08
8	9	10	11	12 Bringázás 28.71 km 1:06:16 02:18 p/km Normál tekerés Egyéb 40:35 Edzés	13 Futás 11.8 km 1:00:02 05:05 p/km Normál futás Egyéb 25:01 Edzés	14 Futás 17.79 km 1:30:39 05:06 p/km Normál futás	32. hét 1 bringázás 28.71 km 1:06:16 2 egyéb 1:05:36 2 futás 29.59 km 2:30:41
15 Bringázás 26.03 km 58:13 02:14 p/km Normál tekerés	16 Futás 11.84 km 58:35 04:57 p/km Normál futás Egyéb 59:17 Edzés	17 Futás 11.79 km 1:00:17 05:07 p/km Normál futás	18 Jóga 21:58 Jógázás Futás 14.98 km 1:10:02 04:41 p/km Normál futás	19	20 Futás 25.44 km 2:58:18 07:01 p/km Normál futás	21 Futás 12.22 km 59:57 04:54 p/km Normál futás Egyéb 18:39 Edzés	33. hét 1 bringázás 26.03 km 0:58:13 5 futás 76.27 km 7:07:09 2 egyéb 8.06 km 1:17:56 1 jóga 4.05 km 0:21:58
22	23 Futás 13.78 km 1:04:31 04:41 p/km Normál futás Egyéb 20:12 Edzés	24 Futás 12.07 km 1:00:03 04:59 p/km Normál futás Egyéb 1:01:45 Edzés	25 Futás 16.92 km 1:20:00 04:44 p/km Normál futás	26	27 Futás 18.37 km 1:30:03 04:54 p/km Normál futás Egyéb 23:13 Edzés	28 Futás 12.22 km 1:00:01 04:55 p/km Normál futás Egyéb 37:40 Edzés	34. hét 5 futás 73.36 km 5:54:38 4 egyéb 2:22:50
29	30 Futás 11.27 km 1:00:21 05:21 p/km Normál futás	31	1 Futás 11.11 km 52:33 04:44 p/km Normál futás	2 Egyéb 25:15 Edzés Futás 12.75 km 1:00:02 04:43 p/km Normál futás	3 Futás 20.29 km 1:40:02 04:56 p/km Normál futás Egyéb 46:57 Edzés	4 Futás 15.78 km 1:15:02 04:45 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 71.2 km 5:48:00 2 egyéb 8.83 km 1:12:12

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	228.53 km	19:42:57	25.44 km	2:58:18
Bringázás	5	137.46 km	5:05:49	28.71 km	1:06:16
Jóga	1	-	0:21:58	-	0:21:58
Egyéb	10	-	7:07:08	-	2:01:30
Összesen	32	422.11 km	32:17:52	44.01 km	2:58:18

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	222	3675.05 km	316:39:46	102.35 km	8:45:36
Bringázás	41	1151.12 km	43:26:41	51.76 km	1:52:05
Túra	5	12.17 km	3:04:33	4.92 km	1:02:16
Jóga	29	-	37:27:37	-	1:39:46
Erősport	28	0 kg	27:16:11	0 kg	2:12:05
Vizisport	1	9.78 km	2:40:26	9.78 km	2:40:26
Egyéb	163	-	122:37:17	-	3:10:26
Összesen	489	5504.77 km	553:12:31	102.350 km	8:45:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés