Edzéseim - 2024 - Edzésonline

norbertsanta edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 28:09 Edzés	30 Egyéb 2:51:19 Edzés Futás 12.19 km 1:00:04 04:56 p/km Normál futás	31 Egyéb 28:07 Edzés Futás 16 km 1:22:03 05:08 p/km Normál futás Egyéb 20:22 Edzés	1 Egyéb 29:20 Edzés Futás 12.17 km 1:03:14 05:12 p/km Normál futás	2 Egyéb 51:29 Edzés	3 Futás 3.71 km 20:03 05:24 p/km Normál futás	4	5. hét 6 egyéb 66.5 km 5:28:46 4 futás 44.07 km 3:45:24
5 Egyéb 33:40 Edzés	6 Futás 8.59 km 45:04 05:15 p/km Normál futás Egyéb 31:54 Edzés	7 Futás 11.96 km 1:02:13 05:12 p/km Normál futás Egyéb 31:09 Edzés	8 Futás 13.17 km 1:04:03 04:52 p/km Normál futás Egyéb 25:23 Edzés	9 Egyéb 44:09 Edzés	10 Futás 23.16 km 2:00:03 05:11 p/km Normál futás Egyéb 40:24 Edzés	11 Futás 25.52 km 2:00:04 04:42 p/km Normál futás Egyéb 21:06 Edzés	6. hét 7 egyéb 5.3 km 3:47:45 5 futás 82.4 km 6:51:27
12 Egyéb 2:43:52 Edzés	13 Futás 12.1 km 1:04:03 05:18 p/km Normál futás Egyéb 1:08:30 Edzés	14 Futás 15.51 km 1:20:04 05:10 p/km Normál futás Egyéb 39:24 Edzés	15 Egyéb 25:36 Edzés Futás 13.88 km 1:08:00 04:54 p/km Normál futás Egyéb 34:24 Edzés	16 Egyéb 30:02 Edzés	17 Futás 58.45 km 8:37:50 08:52 p/km Normál futás Egyéb 22:02 Edzés	18 Futás 27.5 km 2:09:28 04:42 p/km Normál futás Futás 3.11 km 16:01 05:09 p/km Normál futás Egyéb 23:43 Edzés	7. hét 8 egyéb 42.14 km 6:47:33 6 futás 130.55 km 14:35:26
19 Egyéb 32:09 Edzés	20 Futás 11.62 km 1:00:04 05:10 p/km Normál futás	21 Futás 11.65 km 1:00:05 05:09 p/km Normál futás	22 Egyéb 21:01 Edzés	23 Jóga 1:26:27 Jógázás Futás 38.47 km 3:00:02 04:41 p/km Normál futás Egyéb 25:13 Edzés	24 Futás 28.45 km 2:30:04 05:16 p/km Normál futás Egyéb 22:00 Edzés	25 Futás 35.77 km 3:00:03 05:02 p/km Normál futás Egyéb 20:10 Edzés	8. hét 5 egyéb 2.93 km 2:00:33 5 futás 125.96 km 10:30:18 1 jóga 1:26:27
26	27 Futás 11.73 km 1:00:52 05:11 p/km Normál futás	28 Egyéb 50:39 Edzés Futás 14.28 km 1:12:04 05:03 p/km Normál futás Egyéb 20:24 Edzés	29 Futás 11.05 km 1:00:02 05:26 p/km Normál futás	1 Egyéb 22:46 Edzés	2 Futás 50 km 3:57:06 04:45 p/km Normál futás Egyéb 20:27 Edzés	3 Futás 33.74 km 3:00:01 05:20 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 120.8 km 10:10:05 4 egyéb 1:54:16

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	391.85 km	36:33:26	58.45 km	8:37:50
Jóga	1	-	1:26:27	-	1:26:27
Egyéb	24	-	15:07:43	-	2:43:52
Összesen	46	442.22 km	53:07:36	58.45 km	8:37:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	97	1812.41 km	172:28:53	206.3 km	23:45:56
Bringázás	22	410 km	20:32:11	40.88 km	1:48:36
Túra	3	7.28 km	1:55:47	3.31 km	1:09:21
Jóga	1	-	1:26:27	-	1:26:27
Erősport	2	0 kg	1:36:22	0 kg	0:48:17
Egyéb	92	-	56:46:03	-	3:23:28
Összesen	217	2479.44 km	254:45:43	206.300 km	23:45:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés