Edzéseim - 2024 - Edzésonline

norbertsanta edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 11.73 km 1:00:52 05:11 p/km Normál futás	28 Egyéb 50:39 Edzés Futás 14.28 km 1:12:04 05:03 p/km Normál futás Egyéb 20:24 Edzés	29 Futás 11.05 km 1:00:02 05:26 p/km Normál futás	1 Egyéb 22:46 Edzés	2 Futás 50 km 3:57:06 04:45 p/km Normál futás Egyéb 20:27 Edzés	3 Futás 33.74 km 3:00:01 05:20 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 120.8 km 10:10:05 4 egyéb 1:54:16
4	5 Futás 11.97 km 1:00:01 05:01 p/km Normál futás Egyéb 30:38 Edzés	6 Futás 11.89 km 1:01:27 05:10 p/km Normál futás Egyéb 37:53 Edzés	7 Futás 14.89 km 1:10:03 04:42 p/km Normál futás Egyéb 26:49 Edzés	8	9 Futás 25.01 km 1:57:12 04:41 p/km Normál futás Egyéb 23:18 Edzés	10 Futás 15.06 km 1:15:01 04:59 p/km Normál futás	10. hét 5 futás 78.82 km 6:23:44 4 egyéb 1:58:38
11	12	13 Futás 10.79 km 1:00:07 05:34 p/km Normál futás	14 Egyéb 21:24 Edzés	15 Futás 9.55 km 45:01 04:43 p/km Normál futás Egyéb 30:39 Edzés	16 Futás 23.31 km 2:00:03 05:09 p/km Normál futás Egyéb 24:04 Edzés	17 Futás 8.87 km 45:01 05:05 p/km Normál futás Egyéb 07:12 Edzés	11. hét 4 futás 52.52 km 4:30:12 4 egyéb 2.13 km 1:23:19
18	19 Futás 5.31 km 26:07 04:55 p/km Normál futás Egyéb 42:38 Edzés	20 Egyéb 25:15 Edzés	21 Futás 48.37 km 3:57:09 04:54 p/km Normál futás	22 Futás 53.28 km 4:28:13 05:02 p/km Normál futás Egyéb 21:15 Edzés	23 Futás 43.56 km 3:29:34 04:49 p/km Normál futás Egyéb 50:08 Edzés	24 Futás 51.3 km 4:12:59 04:56 p/km Normál futás	12. hét 5 futás 201.82 km 16:34:02 4 egyéb 3.01 km 2:19:16
25 Bringázás 2.4 km 10:46 04:29 p/km Normál tekerés	26 Egyéb 44:24 Edzés	27 Futás 7.4 km 39:40 05:22 p/km Normál futás	28	29 Futás 11.37 km 1:00:00 05:17 p/km Normál futás	30	31	13. hét 1 bringázás 2.4 km 0:10:46 1 egyéb 3.56 km 0:44:24 2 futás 18.77 km 1:39:40

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	435.67 km	36:04:45	53.28 km	4:28:13
Bringázás	1	2.4 km	0:10:46	2.4 km	0:10:46
Egyéb	15	-	7:08:50	-	0:50:08
Összesen	34	446.77 km	43:24:21	53.28 km	4:28:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	80	1610.55 km	155:08:09	206.3 km	23:45:56
Bringázás	5	2.4 km	3:12:12	2.4 km	1:43:25
Túra	2	3.97 km	0:46:26	2 km	0:24:40
Jóga	1	-	1:26:27	-	1:26:27
Erősport	1	0 kg	0:48:05	0 kg	0:48:05
Egyéb	76	-	46:51:38	-	3:23:28
Összesen	165	1820.33 km	208:12:57	206.300 km	23:45:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés