Edzéseim - 2022 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 1.73 km 10:04:45 05:49:34 p/km Normál tekerés Túra 1.4 km 17:48 12:43 p/km Hegyi túra	27 Túra 1.49 km 17:49 11:57 p/km Hegyi túra Bringázás 1.9 km 07:47 04:06 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 2.06 km 07:40 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 21.01 km 50:18 02:24 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 1.73 km 07:18 04:13 p/km Normál tekerés	30	1 Túra 1.46 km 15:24 10:33 p/km Hegyi túra	2	39. hét 5 bringázás 28.43 km 11:17:48 3 túra 4.35 km 0:51:01
3 Bringázás 12.22 km 32:59 02:42 p/km Normál tekerés Úszás 0.87 km 23:31 27:02 p/km Vegyes úszás Bringázás 13.31 km 37:18 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 5.01 km 7:56:41 01:35:09 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 3.63 km 7:17:20 02:00:29 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 2.15 km 07:54 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 29.33 km 1:03:51 02:11 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 3.47 km 8:24:12 02:25:18 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 3.82 km 13:56 03:39 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 23:31 23:31 p/km Vegyes úszás Bringázás 7.32 km 7:56:14 01:05:04 p/km Normál tekerés	8 Túra 1.73 km 19:12 11:06 p/km Hegyi túra Futás 2.04 km 12:17 06:01 p/km Normál futás Bringázás 3.48 km 12:58 03:44 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 37 km 1:25:32 02:19 p/km Normál tekerés	40. hét 11 bringázás 120.74 km 35:48:55 2 Úszás 1.87 km 0:47:02 1 túra 1.73 km 0:19:12 1 futás 2.04 km 0:12:17
10	11 Bringázás 15.52 km 50:00 03:13 p/km Normál tekerés	12 Túra 1.43 km 15:04 10:32 p/km Hegyi túra Futás 6.9 km 38:32 05:35 p/km Normál futás	13 Bringázás 12.21 km 33:18 02:44 p/km Normál tekerés Úszás 1.65 km 34:39 21:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 14.1 km 2:16:54 09:43 p/km Normál tekerés Bringázás 2.44 km 10:01 04:06 p/km Normál tekerés	14 Futás 5.99 km 33:17 05:33 p/km Normál futás Bringázás 5.2 km 7:49:14 01:30:14 p/km Normál tekerés	15 Futás 6.88 km 39:03 05:41 p/km Normál futás Bringázás 1.72 km 06:43 03:54 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 7.31 km 29:51 04:05 p/km Normál tekerés	16 Túra 5.11 km 2:45:06 32:19 p/km Hegyi túra	41. hét 8 bringázás 58.5 km 12:16:02 2 túra 6.54 km 3:00:10 3 futás 19.77 km 1:50:52 1 Úszás 1.65 km 0:34:39
17 Túra 1.71 km 16:09 09:27 p/km Hegyi túra Futás 8.56 km 45:42 05:20 p/km Normál futás	18 Bringázás 23.93 km 10:06:55 25:22 p/km Normál tekerés	19 Túra 1.43 km 14:49 10:22 p/km Hegyi túra Futás 8.99 km 46:06 05:08 p/km Normál futás	20 Bringázás 12.24 km 34:06 02:47 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 45:56 22:58 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.89 km 35:36 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 1.73 km 06:39 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 1.89 km 08:12 04:20 p/km Normál tekerés	21 Futás 9.97 km 51:59 05:13 p/km Normál futás Bringázás 3.49 km 7:14:58 02:04:38 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 3.47 km 13:01 03:45 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 55.67 km 2:01:50 02:11 p/km Normál tekerés	42. hét 2 túra 3.14 km 0:30:58 3 futás 27.52 km 2:23:47 8 bringázás 114.31 km 21:01:17 1 Úszás 2 km 0:45:56
24 Futás 10 km 57:27 05:45 p/km Normál futás Bringázás 3.69 km 7:40:10 02:04:42 p/km Normál tekerés	25 Túra 1.22 km 14:09 11:36 p/km Hegyi túra Úszás 2.3 km 49:52 21:41 p/km Vegyes úszás Túra 1.19 km 13:21 11:13 p/km Hegyi túra Bringázás 1.76 km 05:31 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 1.88 km 07:43 04:06 p/km Normál tekerés	26 Futás 10.12 km 54:18 05:22 p/km Normál futás Bringázás 3.45 km 3:56:23 01:08:31 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 51.78 km 3:10:57 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 2.02 km 06:51 03:23 p/km Normál tekerés	28 Túra 1.48 km 15:58 10:47 p/km Hegyi túra Futás 8.29 km 44:52 05:25 p/km Normál futás	29 Bringázás 3.48 km 2:16:57 39:21 p/km Normál tekerés	30 Futás 16.59 km 1:27:43 05:17 p/km Normál futás	43. hét 4 futás 45 km 4:04:20 7 bringázás 68.06 km 17:24:32 3 túra 3.89 km 0:43:28 1 Úszás 2.3 km 0:49:52
31 Úszás 2.38 km 54:16 22:48 p/km Vegyes úszás Futás 3.69 km 21:51 05:55 p/km Normál futás	1 Bringázás 42.08 km 1:33:19 02:13 p/km Normál tekerés	2 Futás 14.14 km 1:13:46 05:13 p/km Normál futás Bringázás 3.5 km 4:30:16 01:17:13 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 49.33 km 1:53:14 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 4.25 km 5:11:00 01:13:11 p/km Normál tekerés	4 Futás 9.08 km 49:56 05:30 p/km Normál futás Bringázás 1.78 km 07:32 04:14 p/km Normál tekerés	5 Túra 1.69 km 17:33 10:23 p/km Hegyi túra Futás 6.63 km 35:05 05:17 p/km Normál futás	6 Futás 18.13 km 1:36:51 05:21 p/km Normál futás	44. hét 1 Úszás 2.38 km 0:54:16 5 futás 51.67 km 4:37:29 5 bringázás 100.94 km 13:15:21 1 túra 1.69 km 0:17:33

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	98.02 km	8:53:07	16.59 km	1:27:43
Úszás	6	10.2 km	3:51:45	2.38 km	0:54:16
Bringázás	34	361.61 km	86:30:46	55.67 km	10:06:55
Túra	9	16.76 km	4:49:12	5.11 km	2:45:06
Összesen	61	486.59 km	104:04:50	55.67 km	10:06:55

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	208	1708.31 km	144:48:40	22.3 km	2:17:58
Úszás	110	236.54 km	88:37:14	12.23 km	1:14:06
Bringázás	621	9983.11 km	1021:59:18	121.16 km	29:28:41
Túra	74	124.53 km	26:26:35	5.65 km	3:28:57
Egyéb	36	-	0:38:58	-	0:03:47
Összesen	1049	12054.04 km	1282:30:45	121.160 km	29:28:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés