Edzéseim - 2021 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 9.08 km 23:00 02:32 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 43:57 21:59 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.77 km 23:22 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 3.88 km 15:09 03:54 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 2.04 km 06:39 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 26.31 km 52:32 02:00 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 13.39 km 1:08:22 05:06 p/km Normál tekerés Futás 7.71 km 36:45 04:46 p/km Normál futás Bringázás 1.87 km 07:26 03:59 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 3.49 km 7:15:26 02:04:46 p/km Normál tekerés	3 Futás 2.12 km 12:40 05:58 p/km Normál futás	4 Futás 1.52 km 10:35 06:58 p/km Normál futás Futás 0.44 km 03:05 07:00 p/km Normál futás Futás 6.85 km 49:51 07:17 p/km Normál futás	5 Futás 6.16 km 1:01:01 09:54 p/km Normál futás	35. hét 8 bringázás 68.83 km 10:31:56 1 Úszás 2 km 0:43:57 6 futás 24.8 km 2:53:57
6 Bringázás 9.13 km 23:34 02:35 p/km Normál tekerés Úszás 1.55 km 36:54 23:48 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.72 km 23:37 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 3.56 km 8:07:05 02:16:49 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 2.11 km 10:21 04:54 p/km Normál tekerés Bringázás 15.76 km 34:15 02:10 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 1.82 km 08:24 04:37 p/km Normál tekerés Futás 13.19 km 1:04:16 04:52 p/km Normál futás Bringázás 1.87 km 07:46 04:09 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 2.04 km 06:48 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 40.27 km 1:22:14 02:03 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 0.02 km 02:32 02:06:40 p/km Normál tekerés Bringázás 1.75 km 07:55 04:31 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 39:11 04:54 p/km Normál futás Futás 5.31 km 24:10 04:33 p/km Normál futás Bringázás 1.75 km 07:24 04:14 p/km Normál tekerés	11 Túra 1.68 km 16:53 10:03 p/km Hegyi túra	12 Bringázás 31.94 km 1:07:33 02:07 p/km Normál tekerés Bringázás 44.03 km 1:27:35 01:59 p/km Normál tekerés Futás 14.23 km 1:03:44 04:29 p/km Normál futás	36. hét 14 bringázás 164.77 km 14:17:03 1 Úszás 1.55 km 0:36:54 4 futás 40.74 km 3:11:21 1 túra 1.68 km 0:16:53
13 Túra 2.35 km 25:21 10:47 p/km Hegyi túra Futás 5.16 km 26:40 05:10 p/km Normál futás	14 Bringázás 9.11 km 24:04 02:39 p/km Normál tekerés Úszás 1.55 km 37:19 24:05 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.81 km 23:34 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 11.14 km 8:15:17 44:28 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 1.74 km 07:45 04:27 p/km Normál tekerés Futás 7.74 km 35:42 04:37 p/km Normál futás Futás 1.28 km 07:01 05:29 p/km Normál futás Bringázás 1.28 km 05:40 04:26 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 3.86 km 9:38:57 02:29:59 p/km Normál tekerés	17 Futás 4.69 km 38:39 08:14 p/km Normál futás	18 Futás 1.67 km 10:39 06:23 p/km Normál futás Futás 0.45 km 02:29 05:31 p/km Normál futás Futás 8.69 km 56:08 06:28 p/km Normál futás	19 Futás 15.57 km 1:28:11 05:40 p/km Normál futás	37. hét 1 túra 2.35 km 0:25:21 8 futás 45.25 km 4:25:29 6 bringázás 35.94 km 18:55:17 1 Úszás 1.55 km 0:37:19
20 Bringázás 1.84 km 07:30 04:05 p/km Normál tekerés Bringázás 19.57 km 47:29 02:26 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 7.49 km 10:40:45 01:25:33 p/km Normál tekerés	22 Túra 1.79 km 18:10 10:09 p/km Hegyi túra Futás 11.47 km 56:35 04:56 p/km Normál futás	23 Bringázás 2.05 km 06:36 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 31.12 km 1:03:09 02:02 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 9.1 km 23:05 02:32 p/km Normál tekerés Úszás 1.55 km 32:33 21:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 9.05 km 24:21 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 4.15 km 8:12:19 01:58:38 p/km Normál tekerés	25 Túra 1.5 km 17:54 11:56 p/km Hegyi túra	26 Futás 3.21 km 17:19 05:24 p/km Normál futás Futás 10.14 km 41:06 04:03 p/km Normál futás Egyéb 01:38 Edzés Bringázás 40.18 km 1:07:39 01:41 p/km Normál tekerés Bringázás 39.97 km 1:07:55 01:42 p/km Normál tekerés Egyéb 00:40 Edzés Futás 5.17 km 21:50 04:13 p/km Normál futás Futás 1.63 km 10:31 06:27 p/km Normál futás	38. hét 10 bringázás 164.52 km 24:00:48 2 túra 3.29 km 0:36:04 5 futás 31.62 km 2:27:21 1 Úszás 1.55 km 0:32:33 2 egyéb 0.22 km 0:02:18
27 Bringázás 3.67 km 8:07:46 02:12:54 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 1.73 km 07:33 04:22 p/km Normál tekerés Futás 4.58 km 25:49 05:38 p/km Normál futás Bringázás 1.91 km 07:35 03:58 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 4.17 km 23:45 05:42 p/km Normál tekerés Bringázás 4.17 km 23:45 05:42 p/km Normál tekerés Bringázás 4.17 km 23:45 05:42 p/km Normál tekerés	30 Futás 5.76 km 30:04 05:13 p/km Normál futás	1 Bringázás 23.82 km 9:07:23 22:59 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 7.06 km 34:14 04:51 p/km Normál futás	39. hét 7 bringázás 43.64 km 18:41:32 3 futás 17.4 km 1:30:07

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	152.75 km	13:54:01	15.57 km	1:28:11
Úszás	3	4.65 km	1:46:46	1.55 km	0:37:19
Bringázás	39	403.8 km	75:18:31	44.03 km	10:40:45
Túra	4	7.32 km	1:18:18	2.35 km	0:25:21
Egyéb	2	-	0:02:18	-	0:01:38
Összesen	73	568.74 km	92:19:54	44.03 km	10:40:45

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	2192.44 km	178:08:31	25.04 km	2:00:56
Úszás	94	199.67 km	79:10:04	3.55 km	1:13:03
Bringázás	623	9218.51 km	916:31:14	132.11 km	11:45:11
Túra	68	106.82 km	18:39:21	2.53 km	0:35:28
Vizisport	1	9.71 km	1:32:34	9.71 km	1:32:34
Egyéb	20	-	1:31:29	-	0:37:04
Összesen	1051	11736.19 km	1195:33:13	132.110 km	11:45:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés