Edzéseim - 2021 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 3.67 km 8:07:46 02:12:54 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 1.73 km 07:33 04:22 p/km Normál tekerés Futás 4.58 km 25:49 05:38 p/km Normál futás Bringázás 1.91 km 07:35 03:58 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 4.17 km 23:45 05:42 p/km Normál tekerés Bringázás 4.17 km 23:45 05:42 p/km Normál tekerés Bringázás 4.17 km 23:45 05:42 p/km Normál tekerés	30 Futás 5.76 km 30:04 05:13 p/km Normál futás	1 Bringázás 23.82 km 9:07:23 22:59 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 7.06 km 34:14 04:51 p/km Normál futás	39. hét 7 bringázás 43.64 km 18:41:32 3 futás 17.4 km 1:30:07
4 Bringázás 3.6 km 14:01 03:54 p/km Normál tekerés	5 Futás 7.4 km 39:47 05:23 p/km Normál futás Bringázás 2.05 km 06:05 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 28.2 km 57:12 02:02 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 3.67 km 15:45 04:17 p/km Normál tekerés	7 Túra 1.74 km 16:52 09:42 p/km Hegyi túra Futás 10.1 km 50:11 04:58 p/km Normál futás	8 Bringázás 9.09 km 23:30 02:35 p/km Normál tekerés Úszás 1.7 km 42:00 24:42 p/km Vegyes úszás Bringázás 9.04 km 24:55 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 4.19 km 13:52 03:19 p/km Normál tekerés	9 Futás 7.16 km 38:01 05:19 p/km Normál futás Túra 1.51 km 16:58 11:14 p/km Hegyi túra	10	40. hét 7 bringázás 59.84 km 2:35:20 3 futás 24.66 km 2:07:59 2 túra 3.25 km 0:33:50 1 Úszás 1.7 km 0:42:00
11 Futás 7.12 km 39:13 05:30 p/km Normál futás Bringázás 4.69 km 26:33 05:40 p/km Normál tekerés	12 Futás 12.66 km 1:03:07 04:59 p/km Normál futás Bringázás 3.96 km 7:34:07 01:54:41 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 9.1 km 24:35 02:42 p/km Normál tekerés Úszás 1.9 km 50:37 26:38 p/km Vegyes úszás Bringázás 9.08 km 24:54 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 2.04 km 08:27 04:09 p/km Normál tekerés Bringázás 21.05 km 49:56 02:22 p/km Normál tekerés	14 Futás 7.18 km 39:42 05:32 p/km Normál futás Bringázás 4.19 km 16:57 04:03 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 1.92 km 07:38 03:59 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 1.76 km 07:59 04:32 p/km Normál tekerés Futás 12.74 km 1:03:47 05:00 p/km Normál futás Bringázás 1.74 km 07:10 04:07 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 30.42 km 1:03:53 02:06 p/km Normál tekerés	41. hét 4 futás 39.7 km 3:25:49 11 bringázás 89.95 km 11:32:09 1 Úszás 1.9 km 0:50:37
18 Bringázás 7.35 km 7:24:37 01:00:30 p/km Normál tekerés	19 Futás 7.14 km 37:28 05:15 p/km Normál futás Bringázás 1.72 km 05:56 03:27 p/km Normál tekerés	20 Úszás 2.25 km 47:45 21:13 p/km Vegyes úszás Túra 1.69 km 16:42 09:53 p/km Hegyi túra Futás 9.97 km 50:22 05:03 p/km Normál futás	21 Bringázás 29.6 km 1:05:02 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 2.02 km 06:09 03:03 p/km Normál tekerés	22 Túra 1.69 km 16:33 09:48 p/km Hegyi túra Bringázás 2.96 km 08:59 03:02 p/km Normál tekerés Futás 4.88 km 27:03 05:33 p/km Normál futás	23	24 Futás 12.16 km 58:03 04:46 p/km Normál futás	42. hét 5 bringázás 43.65 km 8:50:43 4 futás 34.15 km 2:52:56 1 Úszás 2.25 km 0:47:45 2 túra 3.38 km 0:33:15
25	26 Futás 11.38 km 57:09 05:01 p/km Normál futás	27 Bringázás 2.07 km 07:46 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 1.95 km 07:03 03:37 p/km Normál tekerés	28 Túra 1.8 km 20:11 11:13 p/km Hegyi túra Futás 8.47 km 40:07 04:44 p/km Normál futás	29 Bringázás 9.18 km 24:02 02:37 p/km Normál tekerés Úszás 2.6 km 1:00:34 23:18 p/km Vegyes úszás Bringázás 9.32 km 24:53 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 17.2 km 4:39:38 16:15 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 1.72 km 06:42 03:54 p/km Normál tekerés Futás 7.03 km 35:04 04:59 p/km Normál futás Bringázás 4.57 km 13:23 02:56 p/km Normál tekerés	31	43. hét 3 futás 26.88 km 2:12:20 7 bringázás 46.01 km 6:03:27 1 túra 1.8 km 0:20:11 1 Úszás 2.6 km 1:00:34

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	132.45 km	11:13:18	12.74 km	1:03:47
Úszás	4	8.45 km	3:20:56	2.6 km	1:00:34
Bringázás	31	263.27 km	38:09:02	30.42 km	9:07:23
Túra	5	8.43 km	1:27:16	1.8 km	0:20:11
Összesen	55	412.6 km	54:10:32	30.42 km	9:07:23

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	2192.44 km	178:08:31	25.04 km	2:00:56
Úszás	94	199.67 km	79:10:04	3.55 km	1:13:03
Bringázás	623	9218.51 km	916:31:14	132.11 km	11:45:11
Túra	68	106.82 km	18:39:21	2.53 km	0:35:28
Vizisport	1	9.71 km	1:32:34	9.71 km	1:32:34
Egyéb	20	-	1:31:29	-	0:37:04
Összesen	1051	11736.19 km	1195:33:13	132.110 km	11:45:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés