nalazo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
5 km
33:32 06:42 p/km Normál futás |
5
|
6
122.57 km
5:41:36 02:47 p/km Normál tekerés |
7
|
18. hét
5 km
0:33:32
122.57 km
5:41:36 |
|
8
|
9
|
10
5 km
32:29 06:30 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
36.18 km
1:47:20 02:58 p/km Normál tekerés |
14
|
19. hét
5 km
0:32:29
36.18 km
1:47:20 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
20. hét
|
|
22
7 km
51:22 07:20 p/km Normál futás |
23
|
24
7 km
47:26 06:47 p/km Normál futás |
25
|
26
2 km
12:10 06:05 p/km Tempó futás
3 km
20:13 06:44 p/km Normál futás |
27
|
28
121.49 km
5:46:15 02:51 p/km Normál tekerés |
21. hét
19 km
2:11:11
121.49 km
5:46:15 |
|
29
|
30
|
31
5 km
33:36 06:43 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
115.34 km
5:41:36 02:58 p/km Normál tekerés |
4
|
22. hét
5 km
0:33:36
115.34 km
5:41:36 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 34 km | 3:50:48 |
7 km |
0:51:22 |
|
Bringázás
|
3 | 280.24 km | 13:15:11 |
122.57 km |
5:46:15 |
| Összesen | 10 | 314.24 km | 17:05:59 |
122.57 km | 5:46:15 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 292.3 km | 32:32:59 |
10 km |
1:12:43 |
|
Bringázás
|
73 | 3114.62 km | 153:29:06 |
122.57 km |
6:21:20 |
|
Túra
|
1 | 9.9 km | 4:30:00 |
9.9 km |
4:30:00 |
| Összesen | 129 | 3416.82 km | 190:32:05 |
122.570 km | 6:21:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
