nalazo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
28.45 km
1:37:12 03:25 p/km Normál tekerés |
2
|
13. hét
28.45 km
1:37:12 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
14. hét
|
|
10
6 km
38:24 06:24 p/km Normál futás |
11
|
12
6 km
40:42 06:47 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
111.94 km
6:02:28 03:14 p/km Normál tekerés |
15. hét
12 km
1:19:06
111.94 km
6:02:28 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
7 km
50:28 07:13 p/km Normál futás |
23
|
16. hét
7 km
0:50:28 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
114.93 km
6:21:20 03:19 p/km Normál tekerés |
17. hét
114.93 km
6:21:20 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 19 km | 2:09:34 |
7 km |
0:50:28 |
|
Bringázás
|
3 | 255.32 km | 14:01:00 |
114.93 km |
6:21:20 |
| Összesen | 6 | 274.32 km | 16:10:34 |
114.93 km | 6:21:20 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 292.3 km | 32:32:59 |
10 km |
1:12:43 |
|
Bringázás
|
73 | 3114.62 km | 153:29:06 |
122.57 km |
6:21:20 |
|
Túra
|
1 | 9.9 km | 4:30:00 |
9.9 km |
4:30:00 |
| Összesen | 129 | 3416.82 km | 190:32:05 |
122.570 km | 6:21:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
