nalazo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
31. hét
|
|
8
|
9
|
10
5 km
32:54 06:35 p/km Normál futás |
11
|
12
4.97 km
32:01 06:27 p/km Normál futás |
13
|
14
112.48 km
5:38:51 03:01 p/km Normál tekerés |
32. hét
9.97 km
1:04:55
112.48 km
5:38:51 |
|
15
|
16
|
17
3 km
18:54 06:18 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
33. hét
3 km
0:18:54 |
|
22
|
23
|
24
6 km
37:14 06:12 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
34. hét
6 km
0:37:14 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
64.36 km
2:57:12 02:45 p/km Normál tekerés
23.63 km
1:09:16 02:56 p/km Normál tekerés |
4
71.95 km
4:11:50 03:30 p/km Normál tekerés |
35. hét
159.94 km
8:18:18 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 18.97 km | 2:01:03 |
6 km |
0:37:14 |
|
Bringázás
|
1 | 112.48 km | 5:38:51 |
112.48 km |
5:38:51 |
| Összesen | 5 | 131.45 km | 7:39:54 |
112.48 km | 5:38:51 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 274.32 km | 29:31:30 |
10 km |
1:06:50 |
|
Bringázás
|
41 | 2580.38 km | 133:02:38 |
122.23 km |
6:37:30 |
|
Túra
|
3 | 16.11 km | 7:05:10 |
10.83 km |
4:32:06 |
| Összesen | 96 | 2870.81 km | 169:39:18 |
122.230 km | 6:37:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
