nalazo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
64.36 km
2:57:12 02:45 p/km Normál tekerés
23.63 km
1:09:16 02:56 p/km Normál tekerés |
4
71.95 km
4:11:50 03:30 p/km Normál tekerés |
35. hét
159.94 km
8:18:18 |
|
5
84.68 km
4:18:33 03:03 p/km Normál tekerés |
6
87.53 km
4:55:12 03:22 p/km Normál tekerés |
7
89.51 km
4:27:25 02:59 p/km Normál tekerés |
8
71.8 km
4:08:44 03:28 p/km Normál tekerés |
9
42.6 km
2:05:31 02:57 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
36. hét
376.12 km
19:55:25 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
6 km
37:49 06:18 p/km Normál futás |
17
|
18
|
37. hét
6 km
0:37:49 |
|
19
|
20
|
21
6 km
37:01 06:10 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
114.68 km
5:52:03 03:04 p/km Normál tekerés |
25
|
38. hét
6 km
0:37:01
114.68 km
5:52:03 |
|
26
|
27
|
28
9 km
1:00:00 06:40 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
6 km
36:59 06:10 p/km Normál futás |
39. hét
15 km
1:36:59 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 21 km | 2:14:50 |
9 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
9 | 650.74 km | 34:05:46 |
114.68 km |
5:52:03 |
| Összesen | 12 | 671.74 km | 36:20:36 |
114.68 km | 5:52:03 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 274.32 km | 29:31:30 |
10 km |
1:06:50 |
|
Bringázás
|
41 | 2580.38 km | 133:02:38 |
122.23 km |
6:37:30 |
|
Túra
|
3 | 16.11 km | 7:05:10 |
10.83 km |
4:32:06 |
| Összesen | 96 | 2870.81 km | 169:39:18 |
122.230 km | 6:37:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
