nagyur edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
5.04 km
24:48 04:55 p/km Normál futás |
29
5.01 km
24:03 04:48 p/km Normál futás |
30
5.03 km
25:20 05:02 p/km Normál futás |
31
|
1
28.88 km
6:02:24 12:33 p/km Séta |
2
28.83 km
5:46:42 12:02 p/km Séta |
13. hét
15.08 km
1:14:11
57.71 km
11:49:06 |
|
3
5.26 km
25:28 04:50 p/km Normál futás |
4
|
5
5.03 km
23:43 04:43 p/km Normál futás |
6
|
7
15.83 km
4:37:39 17:32 p/km Séta |
8
27.84 km
7:21:59 15:53 p/km Séta |
9
28.92 km
6:39:49 13:49 p/km Séta |
14. hét
10.29 km
0:49:11
72.59 km
18:39:27 |
|
10
9.52 km
1:57:42 12:22 p/km Séta |
11
5.02 km
23:49 04:45 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
31.37 km
6:44:17 12:53 p/km Séta |
16
34.56 km
6:44:06 11:42 p/km Séta |
15. hét
75.45 km
15:26:05
5.02 km
0:23:49 |
|
17
|
18
|
19
|
20
11.21 km
3:07:00 16:41 p/km Hegyi túra |
21
34.49 km
7:26:05 12:56 p/km Séta |
22
42.9 km
9:32:39 13:21 p/km Séta |
23
43.02 km
8:47:24 12:16 p/km Séta |
16. hét
131.62 km
28:53:08 |
|
24
|
25
28.9 km
5:17:05 10:58 p/km Séta |
26
|
27
|
28
2.56 km
12:25 04:51 p/km Normál futás |
29
42.13 km
7:07:14 10:08 p/km Séta |
30
34.38 km
6:47:56 11:52 p/km Séta |
17. hét
105.41 km
19:12:15
2.56 km
0:12:25 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 17.87 km | 1:25:25 |
5.26 km |
0:25:28 |
|
Túra
|
15 | 442.78 km | 94:00:01 |
43.02 km |
9:32:39 |
| Összesen | 19 | 460.65 km | 95:25:26 |
43.02 km | 9:32:39 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
115 | 601.46 km | 48:40:45 |
10.01 km |
0:48:53 |
|
Túra
|
163 | 3754.21 km | 889:07:27 |
53.79 km |
11:01:30 |
| Összesen | 278 | 4355.67 km | 937:48:12 |
53.790 km | 11:01:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
