nagyagika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
7.5 km
45:00 06:00 p/km Futógépes futás |
1
|
2
10.4 km
1:00:00 05:46 p/km Futógépes futás |
3
|
4
11.55 km
1:16:37 06:38 p/km Terepfutás |
5
|
5. hét
29.45 km
3:01:37 |
|
6
|
7
|
8
|
9
10.1 km
1:00:00 05:56 p/km Futógépes futás |
10
8.2 km
46:15 05:38 p/km Normál futás |
11
|
12
|
6. hét
18.3 km
1:46:15 |
|
13
|
14
|
15
8 km
50:00 06:15 p/km Futógépes futás |
16
|
17
5.4 km
33:00 06:07 p/km Futógépes futás |
18
8.83 km
53:00 06:00 p/km Futógépes futás |
19
|
7. hét
22.23 km
2:16:00 |
|
20
5.32 km
31:00 05:50 p/km Futógépes futás |
21
13.01 km
1:15:30 05:48 p/km Hosszú futás |
22
6 km
36:00 06:00 p/km Futógépes futás |
23
|
24
|
25
10.5 km
59:00 05:37 p/km Futógépes futás |
26
|
8. hét
34.83 km
3:21:30 |
|
27
|
28
13 km
1:14:00 05:42 p/km Futógépes futás |
1
10.52 km
58:20 05:33 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
23.52 km
2:12:20 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 110.31 km | 10:54:22 |
13.01 km |
1:16:37 |
| Összesen | 12 | 110.31 km | 10:54:22 |
13.01 km | 1:16:37 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
165 | 1600.01 km | 165:58:07 |
21.1 km |
2:05:00 |
| Összesen | 165 | 1600.01 km | 165:58:07 |
21.100 km | 2:05:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
