nagyagika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
3 km
20:00 06:40 p/km Iramjáték |
31
10.51 km
1:09:00 06:34 p/km Laza futás |
1
10.2 km
1:07:00 06:34 p/km Terepfutás |
2
|
3
3 km
21:00 07:00 p/km Laza futás |
44. hét
26.71 km
2:57:00 |
|
4
3 km
18:00 06:00 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
11.31 km
1:14:00 06:33 p/km Laza futás |
45. hét
14.31 km
1:32:00 |
|
11
3 km
13:00 04:20 p/km Laza futás |
12
|
13
2 km
13:00 06:30 p/km Laza futás |
14
|
15
|
16
21.3 km
2:22:00 06:40 p/km Hosszú futás |
17
|
46. hét
26.3 km
2:48:00 |
|
18
|
19
5 km
32:00 06:24 p/km Laza futás |
20
|
21
8.5 km
55:00 06:28 p/km Résztáv |
22
|
23
|
24
|
47. hét
13.5 km
1:27:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 67.31 km | 7:15:00 |
21.3 km |
2:22:00 |
| Összesen | 9 | 67.31 km | 7:15:00 |
21.3 km | 2:22:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
167 | 1456.03 km | 202:22:06 |
47.5 km |
24:00:00 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 168 | 1456.03 km | 203:22:06 |
47.500 km | 24:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
