Edzéseim - 2021 - Edzésonline

mumus_ edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Túra 4.09 km 50:59 12:28 p/km Séta Futás 9 km 56:31 06:17 p/km Normál futás	1 Bringázás 10.64 km 49:10 04:37 p/km Normál tekerés Bringázás 12.24 km 1:22:41 06:45 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 12.48 km 1:07:26 05:24 p/km Normál tekerés Futás 3.88 km 26:16 06:46 p/km Normál futás Túra 4.09 km 43:02 10:31 p/km Séta Bringázás 12.73 km 1:25:02 06:41 p/km Normál tekerés Túra 4.77 km 1:07:32 14:09 p/km Séta	3 Túra 5.14 km 59:05 11:30 p/km Séta Futás 10.29 km 1:00:00 05:50 p/km Normál futás Jóga 1:09:50 Jógázás	4 Bringázás 11.28 km 48:57 04:20 p/km Normál tekerés Egyéb 1:06:49 Edzés	5 Túra 12.41 km 4:07:43 19:58 p/km Séta	6 Futás 9.39 km 1:05:00 06:55 p/km Normál futás	22. hét 5 túra 30.5 km 7:48:21 4 futás 32.56 km 3:27:47 5 bringázás 59.37 km 5:33:16 1 jóga 12.15 km 1:09:50 1 egyéb 1:06:49
7	8 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km Normál futás Bringázás 5.3 km 18:46 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 6.82 km 39:24 05:47 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 10.82 km 1:04:02 05:55 p/km Normál tekerés Túra 5.69 km 1:18:04 13:43 p/km Séta Bringázás 5.97 km 33:02 05:32 p/km Normál tekerés Bringázás 5.08 km 25:13 04:58 p/km Normál tekerés	10 Futás 12.2 km 1:09:55 05:44 p/km Normál futás Jóga 1:15:09 Jógázás	11 Bringázás 10.86 km 59:25 05:28 p/km Normál tekerés Bringázás 12.04 km 1:14:51 06:13 p/km Normál tekerés	12 Túra 10.89 km 3:03:51 16:53 p/km Séta Futás 11.45 km 1:25:03 07:26 p/km Normál futás	13 Bringázás 4.7 km 19:55 04:14 p/km Normál tekerés Futás 7.52 km 47:10 06:16 p/km Normál futás Bringázás 4.38 km 20:33 04:42 p/km Normál tekerés	23. hét 4 futás 41.17 km 4:25:08 9 bringázás 65.97 km 5:55:11 2 túra 16.58 km 4:21:55 1 jóga 1:15:09
14 Bringázás 9.05 km 49:15 05:27 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 12.58 km 1:15:17 05:59 p/km Normál tekerés Futás 10.61 km 1:05:02 06:08 p/km Normál futás	16 Túra 2.78 km 37:46 13:35 p/km Séta Egyéb 1:02:55 Edzés Túra 2.42 km 35:27 14:39 p/km Séta	17 Futás 0.1 km 00:54 09:00 p/km Normál futás Futás 9 km 55:00 06:07 p/km Normál futás Túra 3.3 km 43:03 13:03 p/km Séta Bringázás 4.29 km 13:28 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 4.32 km 21:45 05:02 p/km Normál tekerés	18 Futás 16.46 km 2:16:04 08:16 p/km Normál futás	19 Bringázás 4.97 km 23:58 04:49 p/km Normál tekerés Bringázás 5.11 km 32:08 06:17 p/km Normál tekerés	20 Futás 9.89 km 1:04:52 06:34 p/km Normál futás	24. hét 6 bringázás 40.32 km 3:35:51 5 futás 46.06 km 5:21:52 3 túra 8.5 km 1:56:16 1 egyéb 1:02:55
21 Bringázás 12.5 km 1:16:05 06:05 p/km Normál tekerés Bringázás 1.12 km 04:57 04:25 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 1.1 km 05:02 04:35 p/km Normál tekerés Futás 10 km 1:05:51 06:35 p/km Normál futás	23	24 Futás 6.36 km 39:37 06:14 p/km Normál futás	25 Túra 22.91 km 7:44:38 20:17 p/km Séta Túra 3.6 km 40:11 11:10 p/km Hegyi túra	26 Túra 21.16 km 6:13:51 17:40 p/km Séta	27 Túra 10.83 km 3:43:41 20:39 p/km Séta Túra 7.88 km 2:05:25 15:55 p/km Séta	25. hét 3 bringázás 14.72 km 1:26:04 2 futás 16.36 km 1:45:28 5 túra 66.38 km 20:27:46
28 Túra 3.85 km 1:02:29 16:14 p/km Séta Túra 4.53 km 1:21:29 17:59 p/km Séta	29 Túra 3.86 km 52:21 13:34 p/km Séta Bringázás 5.69 km 23:20 04:06 p/km Normál tekerés Túra 3.22 km 51:36 16:01 p/km Séta Futás 11.16 km 1:18:35 07:02 p/km Normál futás	30 Túra 3.79 km 56:31 14:55 p/km Séta	1	2 Futás 9.77 km 55:00 05:38 p/km Normál futás	3 Jóga 1:23:55 Jógázás	4 Futás 17.46 km 2:15:02 07:44 p/km Normál futás	26. hét 5 túra 19.25 km 5:04:26 1 bringázás 5.69 km 0:23:20 3 futás 38.39 km 4:28:37 1 jóga 1:23:55

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	138.31 km	15:22:19	16.46 km	2:16:04
Bringázás	24	186.07 km	16:53:42	12.73 km	1:25:02
Túra	19	137.12 km	38:47:45	22.91 km	7:44:38
Jóga	2	-	2:24:59	-	1:15:09
Egyéb	2	-	2:09:44	-	1:06:49
Összesen	62	473.65 km	75:38:29	22.91 km	7:44:38

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	1858.06 km	220:06:54	41.54 km	5:34:11
Bringázás	91	836.15 km	78:23:44	20.76 km	2:15:14
Túra	121	707.84 km	192:14:24	23.21 km	7:44:38
Jóga	24	-	32:55:07	-	2:59:10
Egyéb	10	-	10:55:15	-	1:29:37
Összesen	412	3449.25 km	534:35:24	41.540 km	7:44:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés