Edzéseim - 2021 - Edzésonline

mumus_ edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 10.76 km 1:00:09 05:35 p/km Normál tekerés Túra 3.12 km 39:30 12:40 p/km Séta Bringázás 11.92 km 1:07:22 05:39 p/km Normál tekerés Túra 2.09 km 28:21 13:34 p/km Séta Egyéb 56:35 Edzés	27 Bringázás 10.67 km 48:20 04:32 p/km Normál tekerés Futás 4.81 km 34:47 07:14 p/km Normál futás Bringázás 12.29 km 1:13:38 05:59 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 10.76 km 50:28 04:41 p/km Normál tekerés Bringázás 11.58 km 1:08:14 05:54 p/km Normál tekerés Túra 3.52 km 1:10:35 20:03 p/km Séta	29 Bringázás 10.73 km 48:55 04:34 p/km Normál tekerés Bringázás 12.21 km 1:04:41 05:18 p/km Normál tekerés Egyéb 1:29:37 Edzés	30 Bringázás 10.89 km 57:12 05:15 p/km Normál tekerés Futás 7.22 km 49:43 06:53 p/km Normál futás Bringázás 12.1 km 1:09:42 05:46 p/km Normál tekerés Túra 3.14 km 1:24:03 26:46 p/km Séta	1 Túra 13.37 km 4:05:59 18:24 p/km Séta	2	17. hét 10 bringázás 113.91 km 10:08:41 5 túra 25.24 km 7:48:28 2 egyéb 2:26:12 2 futás 12.03 km 1:24:30
3 Túra 4.4 km 47:52 10:53 p/km Séta Futás 4.52 km 30:05 06:39 p/km Normál futás Túra 2.31 km 46:45 20:14 p/km Séta	4 Bringázás 10.71 km 1:01:31 05:45 p/km Normál tekerés Bringázás 12.25 km 1:12:50 05:57 p/km Normál tekerés Egyéb 1:08:33 Edzés	5 Bringázás 10.74 km 50:31 04:42 p/km Normál tekerés Túra 2.67 km 44:42 16:44 p/km Séta Bringázás 10.93 km 1:01:23 05:37 p/km Normál tekerés Túra 4.39 km 1:13:02 16:38 p/km Séta	6 Futás 14.33 km 42:58 03:00 p/km Normál futás Futás 7.28 km 47:59 06:35 p/km Normál futás	7 Túra 7.05 km 1:08:41 09:45 p/km Séta Egyéb 1:18:39 Edzés	8	9 Futás 10.04 km 1:08:01 06:46 p/km Normál futás	18. hét 5 túra 20.82 km 4:41:02 4 futás 36.17 km 3:09:03 4 bringázás 44.63 km 4:06:15 2 egyéb 2:27:12
10 Túra 4.6 km 1:05:46 14:18 p/km Séta Futás 6.69 km 45:03 06:44 p/km Normál futás Túra 2.33 km 39:20 16:53 p/km Séta	11 Bringázás 10.68 km 56:37 05:18 p/km Normál tekerés Egyéb 50:52 Edzés Bringázás 12.18 km 1:18:43 06:28 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 10.92 km 49:56 04:34 p/km Normál tekerés Túra 2.87 km 51:04 17:48 p/km Séta Bringázás 11.83 km 1:14:29 06:18 p/km Normál tekerés Túra 4.01 km 1:06:01 16:28 p/km Séta	13 Túra 4.19 km 46:27 11:05 p/km Séta Futás 8 km 49:46 06:13 p/km Normál futás Túra 2.41 km 29:43 12:20 p/km Séta Jóga 1:29:33 Jógázás	14 Túra 5.83 km 1:07:25 11:34 p/km Séta Túra 2.73 km 32:59 12:05 p/km Séta	15 Túra 14.63 km 4:51:40 19:56 p/km Séta	16 Futás 8.51 km 1:02:48 07:23 p/km Normál futás	19. hét 9 túra 43.6 km 11:30:25 3 futás 23.2 km 2:37:37 4 bringázás 45.61 km 4:19:45 1 egyéb 0:50:52 1 jóga 1:29:33
17	18 Bringázás 12.64 km 1:17:57 06:10 p/km Normál tekerés Futás 6.92 km 45:07 06:31 p/km Normál futás Bringázás 11.67 km 1:11:15 06:06 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 10.67 km 52:18 04:54 p/km Normál tekerés Egyéb 1:01:36 Edzés	20 Túra 5.05 km 55:00 10:53 p/km Séta Bringázás 20.76 km 2:15:14 06:31 p/km Normál tekerés Jóga 1:26:05 Jógázás	21 Bringázás 10.79 km 52:07 04:50 p/km Normál tekerés Futás 8 km 49:17 06:10 p/km Normál futás Bringázás 11.79 km 1:32:16 07:50 p/km Normál tekerés Túra 4.75 km 1:25:29 18:00 p/km Séta	22 Túra 2.85 km 42:12 14:48 p/km Séta	23 Futás 8.4 km 1:05:01 07:44 p/km Normál futás	20. hét 6 bringázás 78.32 km 8:01:07 3 futás 23.32 km 2:39:25 1 egyéb 1:01:36 3 túra 12.65 km 3:02:41 1 jóga 1:26:05
24 Egyéb 1:06:40 Edzés	25 Futás 9.01 km 56:54 06:19 p/km Normál futás Túra 2.03 km 28:47 14:11 p/km Séta	26 Bringázás 10.97 km 53:07 04:51 p/km Normál tekerés Bringázás 12.18 km 1:26:30 07:06 p/km Normál tekerés Túra 3.33 km 44:51 13:28 p/km Séta	27 Túra 4.03 km 47:06 11:41 p/km Séta Futás 7.49 km 45:01 06:01 p/km Normál futás Bringázás 4.22 km 13:49 03:16 p/km Normál tekerés Jóga 1:00:54 Jógázás Bringázás 4.44 km 18:27 04:09 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 10.68 km 51:08 04:47 p/km Normál tekerés Bringázás 12.01 km 1:29:10 07:25 p/km Normál tekerés Túra 2.96 km 42:35 14:23 p/km Séta	29 Túra 0.52 km 06:52 13:12 p/km Séta Túra 14.79 km 4:11:25 17:00 p/km Hegyi túra	30 Túra 4.48 km 3:13:39 43:14 p/km Séta Futás 10 km 1:17:51 07:47 p/km Normál futás	21. hét 1 egyéb 1:06:40 3 futás 26.5 km 2:59:46 7 túra 32.14 km 10:15:15 6 bringázás 54.5 km 5:12:11 1 jóga 1:00:54
31 Túra 4.09 km 50:59 12:28 p/km Séta Futás 9 km 56:31 06:17 p/km Normál futás	1 Bringázás 10.64 km 49:10 04:37 p/km Normál tekerés Bringázás 12.24 km 1:22:41 06:45 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 12.48 km 1:07:26 05:24 p/km Normál tekerés Futás 3.88 km 26:16 06:46 p/km Normál futás Túra 4.09 km 43:02 10:31 p/km Séta Bringázás 12.73 km 1:25:02 06:41 p/km Normál tekerés Túra 4.77 km 1:07:32 14:09 p/km Séta	3 Túra 5.14 km 59:05 11:30 p/km Séta Futás 10.29 km 1:00:00 05:50 p/km Normál futás Jóga 1:09:50 Jógázás	4 Bringázás 11.28 km 48:57 04:20 p/km Normál tekerés Egyéb 1:06:49 Edzés	5 Túra 12.41 km 4:07:43 19:58 p/km Séta	6 Futás 9.39 km 1:05:00 06:55 p/km Normál futás	22. hét 5 túra 30.5 km 7:48:21 4 futás 32.56 km 3:27:47 5 bringázás 59.37 km 5:33:16 1 jóga 12.15 km 1:09:50 1 egyéb 1:06:49

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	118.19 km	12:22:22	14.33 km	1:17:51
Bringázás	20	223.06 km	21:39:18	20.76 km	2:15:14
Túra	26	126.67 km	34:26:21	14.79 km	4:51:40
Jóga	3	-	3:56:32	-	1:29:33
Egyéb	5	-	5:26:20	-	1:18:39
Összesen	68	467.92 km	77:50:53	20.76 km	4:51:40

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	1858.06 km	220:06:54	41.54 km	5:34:11
Bringázás	91	836.15 km	78:23:44	20.76 km	2:15:14
Túra	121	707.84 km	192:14:24	23.21 km	7:44:38
Jóga	24	-	32:55:07	-	2:59:10
Egyéb	10	-	10:55:15	-	1:29:37
Összesen	412	3449.25 km	534:35:24	41.540 km	7:44:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés