Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mumus_ edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 1.17 km 14:42 12:34 p/km Séta Futás 15.67 km 1:48:52 06:57 p/km Normál futás Túra 1.16 km 12:44 10:59 p/km Séta	2 Jóga 32:29 Jógázás Túra 6.04 km 1:10:23 11:39 p/km Séta	3 Futás 8.95 km 56:55 06:22 p/km Normál futás	4 Túra 4.54 km 1:01:51 13:37 p/km Séta	5 Túra 5.29 km 1:18:11 14:47 p/km Séta Jóga 45:57 Jógázás	6 Futás 20.19 km 3:09:11 09:22 p/km Normál futás	7 Futás 6.62 km 56:46 08:35 p/km Normál futás	1. hét 5 túra 18.2 km 3:57:51 4 futás 51.43 km 6:51:44 2 jóga 1:18:26
8 Jóga 36:16 Jógázás	9 Túra 5.96 km 1:01:15 10:17 p/km Séta Egyéb 56:32 Edzés	10 Futás 10 km 1:00:19 06:02 p/km Normál futás	11 Jóga 44:55 Jógázás	12 Futás 8.89 km 54:08 06:05 p/km Normál futás Futás 1.6 km 10:05 06:18 p/km Normál futás Túra 4.79 km 57:33 12:01 p/km Séta	13 Futás 21.14 km 2:28:00 07:00 p/km Normál futás	14 Túra 5 km 58:52 11:46 p/km Séta	2. hét 2 jóga 1:21:11 3 túra 15.75 km 2:57:40 1 egyéb 0:56:32 4 futás 41.63 km 4:32:32
15	16 Jóga 50:30 Jógázás	17 Futás 8 km 1:00:36 07:35 p/km Normál futás	18	19 Futás 11.87 km 1:07:40 05:42 p/km Normál futás	20 Túra 2.99 km 1:11:03 23:46 p/km Séta	21	3. hét 1 jóga 0:50:30 2 futás 19.87 km 2:08:16 1 túra 2.99 km 1:11:03
22	23	24	25	26 Túra 11.95 km 2:37:08 13:09 p/km Séta Túra 1.43 km 14:35 10:12 p/km Séta	27 Túra 18.27 km 6:07:11 20:06 p/km Séta	28 Túra 15.01 km 3:07:11 12:28 p/km Hegyi túra Jóga 44:58 Jógázás	4. hét 4 túra 46.66 km 12:06:05 1 jóga 0:44:58
29 Túra 1.84 km 21:41 11:47 p/km Séta	30	31 Futás 6 km 39:35 06:36 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.01 km 47:50 05:58 p/km Normál futás	3 Túra 4.9 km 1:33:12 19:01 p/km Séta	4 Futás 15.01 km 1:55:59 07:44 p/km Normál futás	5. hét 2 túra 6.74 km 1:54:53 3 futás 29.02 km 3:23:24

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	118.93 km	14:12:07	21.14 km	3:09:11
Túra	14	85.44 km	20:34:20	18.27 km	6:07:11
Jóga	6	-	4:15:05	-	0:50:30
Egyéb	1	-	0:56:32	-	0:56:32
Összesen	32	204.37 km	39:58:04	21.14 km	6:07:11

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	797.76 km	92:19:06	52.71 km	6:57:26
Bringázás	32	376.24 km	28:25:48	86.15 km	6:19:59
Túra	49	354.95 km	97:09:16	21.45 km	6:07:11
Jóga	34	-	23:44:02	-	1:36:24
Egyéb	6	-	7:00:53	-	1:22:43
Összesen	179	1550.38 km	248:39:05	86.150 km	6:57:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés