Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mumus_ edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 1.84 km 21:41 11:47 p/km Séta	30	31 Futás 6 km 39:35 06:36 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.01 km 47:50 05:58 p/km Normál futás	3 Túra 4.9 km 1:33:12 19:01 p/km Séta	4 Futás 15.01 km 1:55:59 07:44 p/km Normál futás	5. hét 2 túra 6.74 km 1:54:53 3 futás 29.02 km 3:23:24
5 Jóga 49:51 Jógázás	6 Jóga 33:15 Jógázás Túra 4.74 km 1:15:49 16:00 p/km Séta	7 Futás 10.01 km 1:11:26 07:08 p/km Normál futás	8 Túra 2.94 km 42:55 14:36 p/km Séta	9 Bringázás 3.78 km 12:08 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 19.35 km 1:20:04 04:08 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 50:02 06:15 p/km Normál futás	10 Túra 21.45 km 3:47:56 10:38 p/km Séta Jóga 34:27 Jógázás Túra 1.86 km 32:32 17:29 p/km Séta	11 Futás 12.01 km 1:11:21 05:56 p/km Normál futás	6. hét 3 jóga 1:57:33 4 túra 30.99 km 6:19:12 3 futás 30.03 km 3:12:49 2 bringázás 23.13 km 1:32:12
12 Jóga 33:01 Jógázás Túra 4.39 km 1:01:41 14:03 p/km Séta Jóga 46:48 Jógázás	13 Bringázás 46.53 km 2:38:37 03:25 p/km Normál tekerés	14 Futás 10.01 km 58:15 05:49 p/km Normál futás	15	16 Futás 10 km 1:01:23 06:08 p/km Normál futás Túra 4.95 km 1:27:46 17:44 p/km Séta	17 Túra 8.03 km 2:54:11 21:41 p/km Séta	18 Futás 32 km 3:16:36 06:09 p/km Normál futás Jóga 39:10 Jógázás	7. hét 3 jóga 1:58:59 3 túra 17.37 km 5:23:38 1 bringázás 46.53 km 2:38:37 3 futás 52.01 km 5:16:14
19 Jóga 44:22 Jógázás	20 Jóga 32:26 Jógázás	21 Futás 10.03 km 1:02:54 06:16 p/km Normál futás Bringázás 3.71 km 11:23 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 10.94 km 57:26 05:15 p/km Normál tekerés	22	23 Túra 3.36 km 37:29 11:09 p/km Séta	24 Futás 10 km 58:49 05:53 p/km Normál futás Egyéb 1:00:18 Edzés	25 Futás 20.01 km 2:22:24 07:07 p/km Normál futás	8. hét 2 jóga 1:16:48 3 futás 40.04 km 4:24:07 2 bringázás 14.65 km 1:08:49 1 túra 3.36 km 0:37:29 1 egyéb 1:00:18
26 Jóga 45:20 Jógázás Túra 3.16 km 41:50 13:14 p/km Séta	27	28 Túra 9.3 km 3:22:33 21:47 p/km Séta Futás 10 km 1:03:38 06:22 p/km Normál futás Jóga 31:28 Jógázás	29	1 Túra 0.61 km 08:31 13:58 p/km Séta Futás 5.29 km 35:34 06:43 p/km Normál futás	2 Túra 8.53 km 3:30:36 24:41 p/km Séta	3 Futás 42.38 km 4:13:01 05:58 p/km Normál futás Túra 6.41 km 3:19:59 31:12 p/km Séta	9. hét 2 jóga 1:16:48 5 túra 28.01 km 11:03:29 3 futás 57.67 km 5:52:13

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	155.1 km	16:40:37	32 km	3:16:36
Bringázás	5	84.31 km	5:19:38	46.53 km	2:38:37
Túra	11	69.08 km	17:57:54	21.45 km	3:47:56
Jóga	10	-	6:30:08	-	0:49:51
Egyéb	1	-	1:00:18	-	1:00:18
Összesen	39	308.49 km	47:28:35	46.53 km	3:47:56

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	54	707.57 km	81:02:56	42.38 km	5:16:03
Bringázás	26	350.27 km	26:38:20	86.15 km	6:19:59
Túra	46	318.76 km	85:23:19	21.45 km	6:07:11
Jóga	33	-	22:39:56	-	1:36:24
Egyéb	6	-	7:00:53	-	1:22:43
Összesen	165	1398.03 km	222:45:24	86.150 km	6:19:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés