Edzéseim - 2023 - Edzésonline

mrfuci edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Bringázás 7.73 km 31:17 04:03 p/km Normál tekerés Bringázás 7.47 km 31:13 04:11 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 3.48 km 12:12 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 3.43 km 10:28 03:03 p/km Normál tekerés	28 Túra 4.6 km 1:04:27 14:01 p/km Séta	29	30	1 Túra 3.28 km 1:48:25 33:03 p/km Séta	39. hét 4 bringázás 22.11 km 1:25:10 2 túra 7.88 km 2:52:52
2 Túra 5.21 km 1:21:27 15:38 p/km Séta	3 Bringázás 4.24 km 20:27 04:49 p/km Normál tekerés Bringázás 4.31 km 24:10 05:36 p/km Normál tekerés Futás 12.74 km 1:15:32 05:56 p/km Normál futás	4	5	6 Bringázás 62.23 km 3:47:57 03:40 p/km Normál tekerés Túra 2.01 km 25:16 12:34 p/km Séta	7 Túra 5.67 km 1:50:47 19:32 p/km Séta	8 Futás 9.66 km 55:52 05:47 p/km Normál futás Túra 6.09 km 2:48:13 27:37 p/km Séta	40. hét 4 túra 18.98 km 6:25:43 3 bringázás 70.78 km 4:32:34 2 futás 22.4 km 2:11:24
9 Túra 2.62 km 47:39 18:11 p/km Séta	10 Futás 11.65 km 1:09:20 05:57 p/km Normál futás	11	12 Túra 1.9 km 34:34 18:12 p/km Séta	13	14 Futás 38.41 km 4:28:46 07:00 p/km Normál futás	15	41. hét 2 túra 4.52 km 1:22:13 2 futás 50.06 km 5:38:06
16 Túra 3.97 km 1:03:16 15:56 p/km Séta	17 Túra 2.3 km 49:11 21:23 p/km Séta	18 Túra 1.49 km 21:40 14:32 p/km Séta Futás 9.32 km 1:05:43 07:03 p/km Normál futás Túra 1.59 km 27:22 17:13 p/km Séta	19 Túra 1.59 km 27:47 17:28 p/km Séta Túra 3.5 km 1:05:23 18:41 p/km Séta	20	21 Túra 2.37 km 29:46 12:34 p/km Séta	22	42. hét 7 túra 16.81 km 4:44:25 1 futás 9.32 km 1:05:43
23 Túra 6.82 km 1:51:17 16:19 p/km Hegyi túra	24 Futás 10.01 km 59:15 05:55 p/km Normál futás	25 Túra 2.38 km 33:03 13:53 p/km Séta	26	27 Túra 2.87 km 1:38:48 34:26 p/km Séta	28 Túra 3.04 km 47:17 15:33 p/km Séta	29 Futás 13.14 km 1:24:48 06:27 p/km Normál futás	43. hét 4 túra 15.11 km 4:50:25 2 futás 23.15 km 2:24:03
30	31	1 Bringázás 44.91 km 2:07:06 02:50 p/km Normál tekerés Futás 12.51 km 1:15:13 06:01 p/km Normál futás	2	3 Túra 2.05 km 25:44 12:33 p/km Séta	4 Futás 20.96 km 3:20:50 09:35 p/km Normál futás	5	44. hét 1 bringázás 44.91 km 2:07:06 2 futás 33.47 km 4:36:03 1 túra 2.05 km 0:25:44

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	104.93 km	11:19:16	38.41 km	4:28:46
Bringázás	3	70.78 km	4:32:34	62.23 km	3:47:57
Túra	18	58.7 km	19:11:11	6.82 km	2:48:13
Összesen	28	234.41 km	35:03:01	62.23 km	4:28:46

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	817.49 km	90:47:11	38.41 km	4:28:46
Úszás	9	12.33 km	3:15:11	1.73 km	0:25:13
Bringázás	53	1382.47 km	104:52:30	207.45 km	10:50:02
Túra	232	834.96 km	224:45:04	30.49 km	6:44:02
Téli sport	1	1.19 km	0:36:48	1.19 km	0:36:48
Vizisport	1	1.45 km	0:36:47	1.45 km	0:36:47
Összesen	359	3049.89 km	424:53:31	207.450 km	10:50:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés