Edzéseim - 2022 - Edzésonline

monogen edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 9 km 40:33 04:30 p/km Normál futás	28 Futás 7.18 km 33:25 04:39 p/km Normál futás	29	30 Egyéb 44:14 Edzés	1 Futás 6.51 km 30:01 04:37 p/km Normál futás	2	39. hét 3 futás 22.69 km 1:43:59 1 egyéb 0:44:14
3	4	5 Egyéb 43:25 Edzés	6	7 Futás 6.86 km 35:00 05:06 p/km Normál futás	8 Futás 29.65 km 2:07:44 04:18 p/km Normál futás Futás 10.17 km 51:19 05:03 p/km Normál futás	9 Futás 14.4 km 1:07:47 04:42 p/km Normál futás	40. hét 1 egyéb 0:43:25 4 futás 61.08 km 4:41:50
10	11 Futás 10.37 km 51:35 04:58 p/km Normál futás	12 Futás 12.01 km 53:25 04:27 p/km Normál futás	13	14 Futás 10.64 km 49:15 04:38 p/km Normál futás	15 Egyéb 33:07 Edzés	16 Futás 14 km 1:01:19 04:23 p/km Normál futás	41. hét 4 futás 47.02 km 3:35:34 1 egyéb 0:33:07
17 Egyéb 44:14 Edzés	18 Futás 11.41 km 49:57 04:23 p/km Normál futás	19	20 Futás 8 km 38:07 04:46 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 42.7 km 3:25:36 04:49 p/km Normál futás	42. hét 1 egyéb 0:44:14 3 futás 62.11 km 4:53:40
24	25	26 Futás 7.07 km 36:28 05:09 p/km Normál futás	27	28	29	30 Futás 10.31 km 52:09 05:03 p/km Normál futás Futás 10.31 km 52:06 05:03 p/km Normál futás	43. hét 3 futás 27.69 km 2:20:43
31	1 Futás 11 km 54:09 04:55 p/km Normál futás	2 Futás 9.29 km 40:42 04:23 p/km Normál futás	3	4 Egyéb 32:36 Edzés	5 Futás 11.01 km 53:52 04:54 p/km Normál futás	6	44. hét 3 futás 31.3 km 2:28:43 1 egyéb 0:32:36

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	204.41 km	16:01:48	42.7 km	3:25:36
Egyéb	3	-	2:00:46	-	0:44:14
Összesen	18	204.41 km	18:02:34	42.7 km	3:25:36

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	2732.39 km	228:04:50	43.83 km	5:17:15
Bringázás	8	249.51 km	14:29:41	93.94 km	5:02:38
Túra	3	15.16 km	6:46:11	7 km	3:14:43
Jóga	2	-	0:43:04	-	0:33:04
Erősport	5	0 kg	2:52:16	0 kg	1:19:02
Egyéb	66	-	47:10:27	-	1:20:03
Összesen	286	3126.91 km	300:06:29	93.940 km	5:17:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés