Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mongoosead edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Erősport 0 kg 28:22 Súlyemelés Futás 24 km 2:51:08 07:08 p/km Normál futás	30 Erősport 0 kg 26:13 Súlyemelés	1 Úszás 1.1 km 32:38 29:40 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 24:58 Súlyemelés	2 Erősport 0 kg 24:28 Súlyemelés Futás 5.46 km 32:42 05:59 p/km Normál futás	3 Úszás 1.12 km 32:31 29:02 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 25:50 Súlyemelés Futás 7.01 km 46:26 06:37 p/km Normál futás	4 Erősport 0 kg 1:23:45 Súlyemelés	5 Erősport 0 kg 35:33 Súlyemelés Futás 39.01 km 5:20:53 08:14 p/km Normál futás	18. hét 7 erősport 4:09:09 4 futás 75.48 km 9:31:09 2 Úszás 2.22 km 1:05:09
6 Erősport 0 kg 11:27 Súlyemelés	7 Erősport 0 kg 21:43 Súlyemelés	8 Erősport 0 kg 42:13 Súlyemelés	9 Erősport 0 kg 13:50 Súlyemelés	10 Erősport 0 kg 23:32 Súlyemelés	11 Futás 25.44 km 3:00:00 07:05 p/km Normál futás Erősport 0 kg 40:51 Súlyemelés	12 Futás 20.14 km 1:52:35 05:35 p/km Normál futás Vizisport 11.1 km 2:05:18 11:17 p/km Kajakozás Erősport 0 kg 18:55 Súlyemelés	19. hét 7 erősport 2:52:31 2 futás 45.58 km 4:52:35 1 vizisport 11.1 km 2:05:18
13 Erősport 0 kg 20:20 Súlyemelés	14 Erősport 0 kg 17:31 Súlyemelés	15 Erősport 0 kg 31:23 Súlyemelés	16 Erősport 0 kg 21:14 Súlyemelés	17 Erősport 0 kg 23:00 Súlyemelés Futás 6.95 km 47:39 06:51 p/km Normál futás	18 Úszás 1 km 30:30 30:30 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 31:14 Súlyemelés Futás 29.07 km 3:51:26 07:58 p/km Normál futás	19 Erősport 0 kg 1:57:26 Súlyemelés	20. hét 7 erősport 6.9 km 4:22:08 2 futás 36.02 km 4:39:05 1 Úszás 1 km 0:30:30
20 Erősport 0 kg 22:38 Súlyemelés	21 Erősport 0 kg 24:44 Súlyemelés	22 Erősport 0 kg 22:28 Súlyemelés	23 Erősport 0 kg 18:30 Súlyemelés	24 Túra 12.94 km 3:06:52 14:26 p/km Hegyi túra Erősport 0 kg 23:42 Súlyemelés	25 Erősport 0 kg 33:35 Súlyemelés	26 Erősport 0 kg 33:07 Súlyemelés	21. hét 7 erősport 2:58:44 1 túra 12.94 km 3:06:52
27 Erősport 0 kg 20:34 Súlyemelés	28 Erősport 0 kg 22:22 Súlyemelés	29 Erősport 0 kg 19:37 Súlyemelés	30 Erősport 0 kg 15:01 Súlyemelés	31 Erősport 0 kg 27:37 Súlyemelés	1 Erősport 0 kg 23:01 Súlyemelés	2 Erősport 0 kg 25:25 Súlyemelés	22. hét 7 erősport 4.1 km 2:33:37

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	133.08 km	16:11:41	39.01 km	5:20:53
Úszás	3	3.22 km	1:35:39	1.12 km	0:32:38
Túra	1	12.94 km	3:06:52	12.94 km	3:06:52
Erősport	31	0 kg	15:13:08	0 kg	1:57:26
Vizisport	1	11.1 km	2:05:18	11.1 km	2:05:18
Összesen	43	171.34 km	38:12:38	39.01 km	5:20:53

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	417.04 km	50:28:28	39.01 km	5:20:53
Úszás	7	9.17 km	4:24:16	2.4 km	1:06:49
Bringázás	5	29.05 km	1:35:22	7.32 km	0:26:33
Túra	4	44 km	10:28:30	13 km	3:09:39
Erősport	84	0 kg	40:30:31	0 kg	1:57:26
Vizisport	1	11.1 km	2:05:18	11.1 km	2:05:18
Összesen	130	580.77 km	109:32:25	39.010 km	5:20:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés