Edzésnapló

1
0 kg
20:59
2
0 kg
30:07
7.33 km
55:08
07:31 p/km
3
0 kg
26:56
4
0 kg
27:47
3.46 km
36:03
10:25 p/km
5
0 kg
1:14:00
0 kg
26:06
3.88 km
38:04
09:49 p/km
6
0 kg
36:10
25.43 km
3:35:30
08:28 p/km
7
0 kg
18:06
14. hét
8 erősport
17.56 km
4:20:11
4 futás
40.1 km
5:44:45
8
0 kg
26:13
3.17 km
31:52
10:03 p/km
10.6 km
2:12:27
12:30 p/km
9
0 kg
30:28
11.21 km
1:29:52
08:01 p/km
10
0 kg
27:13
3.89 km
38:23
09:52 p/km
11
0 kg
34:17
12
0 kg
12:49
13
0 kg
20:57
14
15. hét
6 erősport
0.52 km
2:31:57
3 futás
18.27 km
2:40:07
1 túra
10.6 km
2:12:27
15
16
17
18
19
20
21
16. hét
22
23
24
25
26
27
28
17. hét
29
30
1
2
3
4
5
18. hét

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 58.37 km

8:24:52

25.43 km

3:35:30

Túra
1 10.6 km

2:12:27

10.6 km

2:12:27

Erősport
14 0 kg

6:52:08

0 kg

1:14:00

Összesen 22 87.05 km

17:29:27

25.43 km

3:35:30

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 174.69 km

21:33:13

25.5 km

3:35:30

Úszás
3 4.85 km

2:17:33

2.4 km

1:06:49

Bringázás
1 3.06 km

0:09:48

3.06 km

0:09:48

Túra
3 31.06 km

7:21:38

13 km

3:09:39

Erősport
34 0 kg

17:23:39

0 kg

1:45:47

Összesen 58 258.41 km

48:45:51

25.500 km

3:35:30