mongoosead edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
0 kg
40:58 Súlyemelés
12.14 km
1:11:42 05:54 p/km Normál futás |
28
0 kg
31:53 Súlyemelés
8.32 km
46:49 05:38 p/km Normál futás |
29
0 kg
30:31 Súlyemelés |
30
0 kg
00:01 Súlyemelés
5.21 km
30:52 05:55 p/km Normál futás |
31
0 kg
53:12 Súlyemelés
10.33 km
59:26 05:45 p/km Normál futás |
1
0 kg
31:05 Súlyemelés
7.63 km
42:56 05:38 p/km Normál futás |
2
0 kg
32:31 Súlyemelés
16.92 km
1:33:45 05:32 p/km Normál futás |
31. hét
0.03 km
3:40:11
60.55 km
5:45:30 |
|
3
0 kg
33:16 Súlyemelés |
4
0 kg
32:49 Súlyemelés
8.69 km
54:14 06:14 p/km Normál futás |
5
0 kg
34:50 Súlyemelés
8.89 km
53:15 05:59 p/km Normál futás |
6
8.7 km
49:30 05:41 p/km Normál futás
0 kg
31:06 Súlyemelés |
7
0 kg
30:06 Súlyemelés |
8
0 kg
30:55 Súlyemelés |
9
22.85 km
2:14:09 05:52 p/km Normál futás
0 kg
39:19 Súlyemelés |
32. hét
3:52:21
49.13 km
4:51:08 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 73.68 km | 7:07:49 |
22.85 km |
2:14:09 |
|
Erősport
|
9 | 0 kg | 4:55:57 |
0 kg |
0:39:19 |
| Összesen | 15 | 73.68 km | 12:03:46 |
22.85 km | 2:14:09 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
163 | 2380.83 km | 257:33:05 |
119.04 km |
20:14:00 |
|
Bringázás
|
3 | 27.18 km | 2:10:06 |
10.51 km |
1:02:23 |
|
Túra
|
11 | 65.68 km | 16:30:47 |
29.69 km |
4:51:05 |
|
Erősport
|
228 | 0 kg | 168:49:46 |
0 kg |
3:25:45 |
|
Vizisport
|
3 | 34.22 km | 8:38:43 |
11.44 km |
2:53:57 |
|
Egyéb
|
7 | - | 6:42:39 |
- | 1:39:17 |
| Összesen | 415 | 2935.77 km | 460:25:06 |
119.040 km | 20:14:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
