mongoosead edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
0 kg
48:17 Súlyemelés |
2
0 kg
20:32 Súlyemelés |
3
0 kg
34:51 Súlyemelés |
4
0 kg
25:04 Súlyemelés
5.17 km
37:47 07:18 p/km Normál futás |
5
0 kg
22:32 Súlyemelés
5.82 km
38:44 06:39 p/km Normál futás |
6
7.12 km
1:59:51 16:50 p/km Hegyi túra
0 kg
27:26 Súlyemelés
11.82 km
1:14:22 06:17 p/km Normál futás |
7
0 kg
30:56 Súlyemelés |
27. hét
3:29:38
22.81 km
2:30:53
7.12 km
1:59:51 |
|
8
0 kg
34:38 Súlyemelés |
9
0 kg
30:49 Súlyemelés |
10
0 kg
1:00:11 Súlyemelés
11.45 km
1:16:30 06:41 p/km Normál futás |
11
0 kg
26:44 Súlyemelés
7.03 km
46:31 06:37 p/km Normál futás |
12
0 kg
26:05 Súlyemelés |
13
19.54 km
2:35:36 07:58 p/km Normál futás
0 kg
32:19 Súlyemelés |
14
0 kg
50:45 Súlyemelés |
28. hét
17.53 km
4:21:31
38.02 km
4:38:37 |
|
15
0 kg
48:45 Súlyemelés |
16
0 kg
30:14 Súlyemelés |
17
0 kg
44:32 Súlyemelés |
18
0 kg
20:45 Súlyemelés |
19
0 kg
16:33 Súlyemelés |
20
0 kg
1:15:11 Súlyemelés |
21
0 kg
24:58 Súlyemelés |
29. hét
10.15 km
4:20:58 |
|
22
0 kg
1:19:51 Súlyemelés |
23
0 kg
30:14 Súlyemelés |
24
0 kg
45:07 Súlyemelés
5.01 km
33:33 06:42 p/km Normál futás |
25
5.5 km
36:22 06:37 p/km Normál futás
0 kg
55:25 Súlyemelés |
26
0 kg
18:38 Súlyemelés |
27
|
28
|
30. hét
13.58 km
3:49:15
10.51 km
1:09:55 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 71.34 km | 8:19:25 |
19.54 km |
2:35:36 |
|
Túra
|
1 | 7.12 km | 1:59:51 |
7.12 km |
1:59:51 |
|
Erősport
|
26 | 0 kg | 16:01:22 |
0 kg |
1:19:51 |
| Összesen | 35 | 119.72 km | 26:20:38 |
19.54 km | 2:35:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 574.61 km | 71:49:16 |
45.19 km |
7:26:30 |
|
Úszás
|
9 | 10.35 km | 5:02:00 |
2.4 km |
1:06:49 |
|
Bringázás
|
5 | 29.05 km | 1:35:22 |
7.32 km |
0:26:33 |
|
Túra
|
7 | 92.77 km | 22:56:48 |
28.7 km |
7:42:58 |
|
Erősport
|
138 | 0 kg | 74:12:42 |
0 kg |
3:53:33 |
|
Vizisport
|
1 | 11.1 km | 2:05:18 |
11.1 km |
2:05:18 |
| Összesen | 204 | 914.96 km | 177:41:26 |
67.880 km | 7:42:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
