HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
29 | 417.04 km | 50:28:28 |
39.01 km |
5:20:53 |
Úszás
|
7 | 9.17 km | 4:24:16 |
2.4 km |
1:06:49 |
Bringázás
|
5 | 29.05 km | 1:35:22 |
7.32 km |
0:26:33 |
Túra
|
3 | 31.06 km | 7:21:38 |
13 km |
3:09:39 |
Erősport
|
70 | 0 kg | 34:58:10 |
0 kg |
1:57:26 |
Vizisport
|
1 | 11.1 km | 2:05:18 |
11.1 km |
2:05:18 |
Összesen | 115 | 563.73 km | 100:53:12 |
39.010 km | 5:20:53 |