Edzéseim - 2022 - Edzésonline

moattila edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 13.87 km 38:48 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 14.6 km 54:02 03:42 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 14.1 km 45:36 03:14 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 14.79 km 49:57 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 13.7 km 55:47 04:04 p/km Normál tekerés	5	6 Futás 13.53 km 1:32:59 06:52 p/km Normál futás	7	31. hét 5 bringázás 71.06 km 4:04:10 1 futás 13.53 km 1:32:59
8 Futás 5.77 km 35:25 06:08 p/km Normál futás Bringázás 14.05 km 38:35 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 13.93 km 50:45 03:39 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 14.15 km 44:01 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 13.3 km 58:26 04:24 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 14.05 km 39:24 02:48 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 13.76 km 1:23:10 06:03 p/km Normál futás	13 Futás 8.88 km 57:27 06:28 p/km Normál futás	14 Futás 7.7 km 45:20 05:53 p/km Normál futás	32. hét 4 futás 36.11 km 3:41:22 5 bringázás 69.48 km 3:51:11
15 Bringázás 14.07 km 38:42 02:45 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 14.02 km 38:14 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 14.64 km 1:11:46 04:54 p/km Normál tekerés	17 Futás 5.77 km 37:42 06:32 p/km Normál futás	18 Futás 13.54 km 1:28:04 06:30 p/km Normál futás	19	20	21	33. hét 3 bringázás 42.73 km 2:28:42 2 futás 19.31 km 2:05:46
22 Bringázás 14.21 km 39:03 02:45 p/km Normál tekerés	23 Futás 13.64 km 1:24:14 06:11 p/km Normál futás	24 Bringázás 14.09 km 37:09 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 12.43 km 46:42 03:45 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 13.95 km 36:27 02:37 p/km Normál tekerés	26 Futás 7.7 km 49:30 06:26 p/km Normál futás	27 Futás 5.77 km 33:45 05:51 p/km Normál futás	28 Futás 17.52 km 2:12:46 07:35 p/km Normál futás	34. hét 4 bringázás 54.68 km 2:39:21 4 futás 44.63 km 5:00:15
29	30 Bringázás 13.96 km 36:52 02:38 p/km Normál tekerés	31 Futás 7.7 km 47:41 06:12 p/km Normál futás Bringázás 14.01 km 38:17 02:44 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 11.81 km 34:55 02:57 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 12.26 km 32:31 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 12.16 km 44:50 03:41 p/km Normál tekerés	3	4	35. hét 5 bringázás 64.2 km 3:07:25 1 futás 7.7 km 0:47:41

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	121.28 km	13:08:03	17.52 km	2:12:46
Bringázás	19	265.92 km	14:18:33	14.79 km	1:11:46
Összesen	31	387.2 km	27:26:36	17.52 km	2:12:46

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	126	1154.69 km	129:48:03	27.22 km	3:40:41
Bringázás	87	1276.05 km	68:19:01	49.98 km	2:32:05
Túra	16	57.12 km	13:27:34	16.93 km	3:58:39
Jóga	1	-	0:32:31	-	0:32:31
Egyéb	13	-	7:17:32	-	1:43:17
Összesen	243	2496.81 km	219:24:41	49.980 km	3:58:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés