moattila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
13.87 km
38:48 02:48 p/km Normál tekerés
14.6 km
54:02 03:42 p/km Normál tekerés |
3
14.1 km
45:36 03:14 p/km Normál tekerés |
4
14.79 km
49:57 03:23 p/km Normál tekerés
13.7 km
55:47 04:04 p/km Normál tekerés |
5
|
6
13.53 km
1:32:59 06:52 p/km Normál futás |
7
|
31. hét
71.06 km
4:04:10
13.53 km
1:32:59 |
|
8
5.77 km
35:25 06:08 p/km Normál futás
14.05 km
38:35 02:45 p/km Normál tekerés
13.93 km
50:45 03:39 p/km Normál tekerés |
9
14.15 km
44:01 03:07 p/km Normál tekerés
13.3 km
58:26 04:24 p/km Normál tekerés |
10
14.05 km
39:24 02:48 p/km Normál tekerés |
11
|
12
13.76 km
1:23:10 06:03 p/km Normál futás |
13
|
14
|
32. hét
19.53 km
1:58:35
69.48 km
3:51:11 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
33. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
34. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 33.06 km | 3:31:34 |
13.76 km |
1:32:59 |
|
Bringázás
|
10 | 140.54 km | 7:55:21 |
14.79 km |
0:58:26 |
| Összesen | 13 | 173.6 km | 11:26:55 |
14.79 km | 1:32:59 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 714.91 km | 83:46:20 |
25.17 km |
3:31:29 |
|
Bringázás
|
44 | 715.24 km | 38:51:10 |
49.98 km |
2:32:05 |
|
Túra
|
13 | 38.34 km | 9:10:36 |
11.39 km |
3:26:01 |
|
Egyéb
|
8 | - | 4:50:25 |
- | 0:54:13 |
| Összesen | 151 | 1471.35 km | 136:38:31 |
49.980 km | 3:31:29 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
