Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mkr7007 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10.05 km 1:01:12 06:05 p/km Normál futás	28 Egyéb 41:33 Edzés Futás 6.36 km 46:06 07:15 p/km Normál futás	29 Futás 9.13 km 54:09 05:56 p/km Normál futás Egyéb 2:11:30 Edzés	30 Futás 6.69 km 47:13 07:03 p/km Normál futás	31 Futás 5.45 km 32:51 06:02 p/km Normál futás	1 Futás 42.81 km 7:18:43 10:15 p/km Normál futás	2 Túra 2.79 km 49:35 17:46 p/km Séta	31. hét 6 futás 80.49 km 11:20:14 2 egyéb 2:53:03 1 túra 2.79 km 0:49:35
3 Futás 9.03 km 53:06 05:53 p/km Normál futás	4 Egyéb 45:39 Edzés Egyéb 45:39 Edzés	5 Futás 12.96 km 1:13:53 05:42 p/km Normál futás Egyéb 2:11:11 Edzés	6 Egyéb 44:28 Edzés Futás 8.44 km 50:13 05:57 p/km Normál futás	7 Futás 13.2 km 1:24:40 06:25 p/km Normál futás	8 Futás 10.02 km 1:00:40 06:03 p/km Normál futás	9 Futás 13.39 km 1:40:12 07:29 p/km Normál futás	32. hét 6 futás 67.04 km 7:02:44 4 egyéb 4:26:57
10 Futás 8.4 km 50:17 05:59 p/km Normál futás	11 Egyéb 43:02 Edzés Futás 11.74 km 1:10:02 05:58 p/km Normál futás	12 Futás 7.4 km 43:08 05:50 p/km Normál futás Egyéb 1:43:58 Edzés	13	14 Futás 4.05 km 23:29 05:48 p/km Normál futás	15 Futás 27.24 km 3:00:09 06:37 p/km Normál futás	16	33. hét 5 futás 58.83 km 6:07:05 2 egyéb 2:27:00
17 Futás 8.55 km 50:57 05:58 p/km Normál futás	18 Futás 10.37 km 1:00:27 05:50 p/km Normál futás Egyéb 2:00:49 Edzés	19 Futás 6.57 km 45:05 06:52 p/km Normál futás	20	21 Futás 6.63 km 45:26 06:51 p/km Normál futás	22 Futás 3.42 km 20:28 05:59 p/km Normál futás	23 Futás 13.44 km 1:26:33 06:26 p/km Normál futás	34. hét 6 futás 48.98 km 5:08:56 1 egyéb 2:00:49
24 Futás 7.04 km 41:16 05:52 p/km Normál futás	25 Futás 10.01 km 58:31 05:51 p/km Normál futás	26 Futás 8.4 km 50:31 06:01 p/km Normál futás Egyéb 1:26:23 Edzés	27 Egyéb 34:13 Edzés Futás 10.73 km 1:03:24 05:55 p/km Normál futás	28 Futás 6.42 km 45:06 07:01 p/km Normál futás	29	30 Futás 23.44 km 3:08:39 08:03 p/km Normál futás	35. hét 6 futás 66.04 km 7:27:27 2 egyéb 2:00:36
31 Futás 8.48 km 50:03 05:54 p/km Normál futás	1 Futás 12.57 km 1:10:05 05:35 p/km Normál futás	2 Futás 15.55 km 1:30:29 05:49 p/km Normál futás Egyéb 21:49 Edzés	3	4	5 Futás 8.33 km 50:19 06:02 p/km Normál futás	6 Futás 28.82 km 2:51:53 05:58 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 73.75 km 7:12:49 1 egyéb 5.1 km 0:21:49

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	292.18 km	33:54:58	42.81 km	7:18:43
Túra	1	2.79 km	0:49:35	2.79 km	0:49:35
Egyéb	9	-	10:55:22	-	2:11:11
Összesen	35	294.97 km	45:39:55	42.81 km	7:18:43

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	286	3208.67 km	344:12:20	127.5 km	16:20:05
Bringázás	6	7.6 km	5:48:20	7.6 km	1:10:51
Túra	4	25.06 km	7:08:38	13.74 km	4:21:09
Jóga	4	-	4:33:58	-	1:32:51
Erősport	16	0 kg	28:34:18	0 kg	2:25:56
Egyéb	62	-	80:49:09	-	2:41:02
Összesen	378	3270.63 km	471:06:43	127.500 km	16:20:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés