Edzéseim - 2026 - Edzésonline

mkr7007 edzésnaplója

Edzésnapló

2026 január

2026 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Úszás 1.8 km 1:13:30 40:50 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 2:07:16 Súlyemelés	27 Futás 8.94 km 52:36 05:53 p/km Normál futás	28 Futás 6.33 km 42:06 06:39 p/km Normál futás Jóga 21:01 Jógázás	29 Jóga 1:05:05 Jógázás Túra 1.98 km 39:41 20:03 p/km Séta Jóga 53:08 Jógázás	30 Erősport 0 kg 16:00 Súlyemelés Jóga 54:40 Jógázás	31 Futás 26.57 km 4:38:28 10:29 p/km Normál futás	1 Úszás 1.53 km 47:24 30:59 p/km Vegyes úszás Túra 4.08 km 43:10 10:35 p/km Séta	5. hét 2 Úszás 3.33 km 2:00:54 2 erősport 2:23:16 3 futás 41.84 km 6:13:10 4 jóga 3:13:54 2 túra 6.06 km 1:22:51
2 Úszás 1.9 km 59:43 31:26 p/km Vegyes úszás Túra 7.01 km 54:56 07:50 p/km Séta	3 Futás 7.96 km 50:16 06:19 p/km Normál futás	4 Úszás 1.6 km 53:36 33:30 p/km Vegyes úszás Túra 3.82 km 55:13 14:27 p/km Séta Túra 6.07 km 19:10 03:09 p/km Séta	5 Erősport 0 kg 46:51 Súlyemelés Jóga 42:15 Jógázás Túra 3.03 km 35:09 11:36 p/km Séta	6 Futás 8.21 km 53:03 06:28 p/km Normál futás	7 Úszás 1.55 km 43:00 27:45 p/km Vegyes úszás Egyéb 15:37 Edzés	8 Futás 8.14 km 1:23:23 10:15 p/km Normál futás	6. hét 3 Úszás 5.05 km 2:36:19 4 túra 19.93 km 2:44:28 3 futás 24.31 km 3:06:42 1 erősport 0:46:51 1 jóga 0:42:15 1 egyéb 0:15:37
9 Úszás 1.75 km 59:03 33:45 p/km Vegyes úszás Túra 5.19 km 47:54 09:14 p/km Séta Erősport 0 kg 2:03:55 Súlyemelés	10 Futás 11.69 km 1:11:04 06:05 p/km Normál futás	11 Futás 7.72 km 51:01 06:37 p/km Normál futás	12 Erősport 0 kg 1:25:21 Súlyemelés	13 Úszás 1.55 km 56:10 36:14 p/km Vegyes úszás Futás 7.08 km 43:03 06:05 p/km Normál futás Jóga 19:52 Jógázás Túra 5.69 km 1:35:43 16:49 p/km Séta	14 Jóga 1:25:22 Jógázás Jóga 1:25:22 Jógázás	15 Futás 17.82 km 2:10:40 07:20 p/km Normál futás	7. hét 2 Úszás 3.3 km 1:55:13 2 túra 10.88 km 2:23:37 2 erősport 3:29:16 4 futás 44.31 km 4:55:48 3 jóga 3:10:36
16 Úszás 1.95 km 1:02:13 31:54 p/km Vegyes úszás Túra 4.28 km 55:18 12:55 p/km Séta Erősport 0 kg 2:05:16 Súlyemelés	17 Futás 12.04 km 1:12:10 06:00 p/km Normál futás	18 Úszás 1.45 km 58:59 40:41 p/km Vegyes úszás Futás 6.71 km 40:02 05:58 p/km Normál futás	19 Túra 5.04 km 51:52 10:17 p/km Séta	20 Futás 7.66 km 47:27 06:12 p/km Normál futás Túra 2 km 34:24 17:12 p/km Séta	21 Futás 21.42 km 3:26:03 09:37 p/km Normál futás	22	8. hét 2 Úszás 3.4 km 2:01:12 3 túra 11.32 km 2:21:34 1 erősport 2:05:16 4 futás 47.83 km 6:05:42
23 Úszás 1.65 km 1:11:46 43:30 p/km Vegyes úszás Túra 1.02 km 12:39 12:24 p/km Séta	24	25	26	27	28	1	9. hét 1 Úszás 1.65 km 1:11:46 1 túra 1.02 km 0:12:39

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	116.45 km	14:08:12	21.42 km	3:26:03
Úszás	9	14.93 km	8:31:54	1.95 km	1:11:46
Túra	11	47.23 km	8:25:28	7.01 km	1:35:43
Jóga	4	-	3:52:51	-	1:25:22
Erősport	4	0 kg	6:21:23	0 kg	2:05:16
Egyéb	1	-	0:15:37	-	0:15:37
Összesen	40	178.61 km	41:35:25	21.42 km	3:26:03

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	322.38 km	39:23:54	26.57 km	4:38:28
Úszás	19	32.31 km	18:37:40	2 km	1:13:30
Túra	32	108.87 km	21:46:05	7.01 km	1:35:43
Jóga	8	-	7:06:45	-	1:25:22
Erősport	10	0 kg	13:59:17	0 kg	2:07:16
Egyéb	1	-	0:15:37	-	0:15:37
Összesen	99	464.23 km	101:09:18	26.570 km	4:38:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés