Edzésnapló

31
11.04 km
1:03:33
05:45 p/km
0 kg
1:54:31
1
13.52 km
1:19:59
05:55 p/km
2
13.1 km
1:18:57
06:02 p/km
3
7.69 km
52:44
06:51 p/km
4
6.93 km
45:47
06:36 p/km
5
6
27.18 km
3:32:36
07:49 p/km
22. hét
6 futás
79.46 km
8:53:36
1 erősport
1:54:31
7
0 kg
2:09:54
8
0 km
00:00
00:00 p/km
15.09 km
1:30:35
06:00 p/km
9
12.12 km
1:17:05
06:22 p/km
10
12.21 km
1:13:53
06:03 p/km
0 kg
1:13:59
11
7.35 km
49:34
06:45 p/km
12
13
24.35 km
3:08:41
07:45 p/km
23. hét
2 erősport
3:23:53
1 Úszás
0:00:00
5 futás
71.12 km
7:59:48
14
5.18 km
30:46
05:56 p/km
0 kg
1:18:21
15
0 km
00:00
00:00 p/km
19.38 km
2:01:34
06:16 p/km
16
12.37 km
1:11:20
05:46 p/km
17
8.66 km
1:01:13
07:04 p/km
18
6.2 km
42:40
06:53 p/km
19
20
36.16 km
4:51:05
08:03 p/km
24. hét
6 futás
87.95 km
10:18:38
1 erősport
10.1 km
1:18:21
1 Úszás
0:00:00
21
0 kg
33:26
22
0.57 km
1:05:01
01:54:04 p/km
5.54 km
33:59
06:08 p/km
23
9.81 km
1:01:52
06:18 p/km
24
4.61 km
33:07
07:11 p/km
25
8.55 km
50:40
05:56 p/km
26
27
25. hét
1 erősport
5.69 km
0:33:26
1 Úszás
0.57 km
1:05:01
4 futás
28.51 km
2:59:38
28
29
30
1
2
3
4
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
20 256 km

29:08:07

36.16 km

4:51:05

Úszás
3 0.57 km

1:05:01

0.57 km

1:05:01

Erősport
4 0 kg

5:15:40

0 kg

2:09:54

Összesen 27 272.36 km

35:28:48

36.16 km

4:51:05

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
150 1786.95 km

199:47:19

51.94 km

7:52:22

Úszás
3 0.57 km

1:05:01

0.57 km

1:05:01

Túra
6 28.8 km

5:34:10

8.09 km

1:57:06

Jóga
6 -

6:47:46

-

1:30:28

Erősport
32 0 kg

57:11:03

0 kg

3:21:49

Összesen 197 1935.13 km

270:25:19

51.940 km

7:52:22