Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mkr7007 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 7.74 km 45:33 05:53 p/km Normál futás Egyéb 2:08:00 Edzés	29 Futás 5.44 km 35:59 06:37 p/km Normál futás	30 Futás 5.44 km 35:38 06:33 p/km Normál futás Futás 5.44 km 32:01 05:53 p/km Normál futás	1	2 Futás 3.38 km 20:34 06:05 p/km Normál futás	3 Futás 17.37 km 1:55:28 06:39 p/km Normál futás Futás 20.95 km 2:20:14 06:42 p/km Normál futás Futás 19.76 km 2:16:43 06:55 p/km Normál futás	4 Futás 21.86 km 2:44:19 07:31 p/km Normál futás	40. hét 9 futás 107.38 km 12:06:29 1 egyéb 2:08:00
5	6 Futás 7.32 km 49:36 06:47 p/km Normál futás Egyéb 1:49:56 Edzés	7 Futás 13.02 km 1:12:29 05:34 p/km Normál futás	8 Futás 7.06 km 47:04 06:40 p/km Normál futás Egyéb 2:05:55 Edzés	9 Futás 9.85 km 59:37 06:03 p/km Normál futás	10 Futás 10.11 km 1:06:03 06:32 p/km Normál futás	11 Futás 7.4 km 1:08:11 09:13 p/km Normál futás	41. hét 6 futás 54.76 km 6:03:00 2 egyéb 3:55:51
12 Futás 8.01 km 50:09 06:16 p/km Normál futás Egyéb 1:57:29 Edzés	13	14 Futás 12.18 km 1:10:47 05:49 p/km Normál futás	15 Egyéb 2:06:07 Edzés	16	17 Futás 43.58 km 6:23:47 08:48 p/km Normál futás	18 Futás 9.69 km 1:09:45 07:12 p/km Normál futás	42. hét 4 futás 73.46 km 9:34:28 2 egyéb 4:03:36
19 Futás 13.02 km 1:31:56 07:04 p/km Normál futás	20 Futás 10.02 km 1:06:13 06:37 p/km Normál futás Egyéb 03:06 Edzés	21 Futás 21.51 km 2:22:47 06:38 p/km Normál futás	22 Futás 12.29 km 1:22:58 06:45 p/km Normál futás	23	24 Futás 7.1 km 41:00 05:46 p/km Normál futás	25 Futás 9.24 km 53:35 05:48 p/km Normál futás	43. hét 6 futás 73.18 km 7:58:29 1 egyéb 1.01 km 0:03:06
26 Futás 12.07 km 1:11:11 05:54 p/km Normál futás Egyéb 2:23:38 Edzés	27 Futás 6.55 km 43:31 06:39 p/km Normál futás	28 Futás 13.04 km 1:13:09 05:37 p/km Normál futás	29 Futás 6.41 km 42:50 06:41 p/km Normál futás Erősport 0 kg 2:08:26 Súlyemelés	30	31 Futás 19.15 km 3:00:08 09:24 p/km Normál futás	1 Futás 5.76 km 33:04 05:44 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 62.98 km 7:23:53 1 egyéb 2:23:38 1 erősport 2:08:26

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	341.94 km	40:04:04	43.58 km	6:23:47
Erősport	1	0 kg	2:08:26	0 kg	2:08:26
Egyéb	6	-	10:26:11	-	2:23:38
Összesen	33	342.95 km	52:38:41	43.58 km	6:23:47

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	286	3208.67 km	344:12:20	127.5 km	16:20:05
Bringázás	6	7.6 km	5:48:20	7.6 km	1:10:51
Túra	4	25.06 km	7:08:38	13.74 km	4:21:09
Jóga	4	-	4:33:58	-	1:32:51
Erősport	16	0 kg	28:34:18	0 kg	2:25:56
Egyéb	62	-	80:49:09	-	2:41:02
Összesen	378	3270.63 km	471:06:43	127.500 km	16:20:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés