Edzéseim - 2021 - Edzésonline

misk66 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 1.6 km 41:00 25:38 p/km Vegyes úszás	30 Futás 4.01 km 29:10 07:16 p/km Normál futás Futás 7.28 km 46:55 06:27 p/km Normál futás	1 Úszás 1.6 km 40:00 25:00 p/km Vegyes úszás	2 Futás 10.2 km 1:15:42 07:25 p/km Normál futás Futás 3.26 km 21:35 06:37 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 15.73 km 2:05:46 08:00 p/km Normál futás	48. hét 2 Úszás 3.2 km 1:21:00 5 futás 40.48 km 4:59:08
6	7 Futás 4.02 km 29:29 07:20 p/km Normál futás Futás 3.32 km 21:53 06:35 p/km Normál futás	8 Úszás 1.6 km 40:00 25:00 p/km Vegyes úszás	9 Futás 9.79 km 1:10:59 07:15 p/km Normál futás Futás 3.23 km 21:55 06:47 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 17.39 km 2:12:12 07:36 p/km Normál futás	49. hét 5 futás 37.75 km 4:36:28 1 Úszás 1.6 km 0:40:00
13	14 Futás 10.67 km 1:19:26 07:27 p/km Normál futás Futás 3.19 km 22:04 06:55 p/km Normál futás	15	16 Futás 4.1 km 30:11 07:22 p/km Normál futás Futás 3.4 km 22:15 06:33 p/km Normál futás	17	18	19 Túra 17.07 km 1:53:28 06:39 p/km Séta	50. hét 4 futás 21.36 km 2:33:56 1 túra 17.07 km 1:53:28
20	21 Futás 11.03 km 1:22:27 07:29 p/km Normál futás Futás 3.2 km 22:02 06:53 p/km Normál futás	22	23 Futás 7.3 km 53:19 07:18 p/km Normál futás Futás 3.16 km 22:07 07:00 p/km Normál futás	24	25 Futás 14.24 km 1:47:17 07:32 p/km Normál futás	26 Úszás 2 km 1:00:00 30:00 p/km Vegyes úszás	51. hét 5 futás 38.93 km 4:47:12 1 Úszás 2 km 1:00:00
27 Futás 10.65 km 1:17:08 07:15 p/km Normál futás	28 Futás 10.17 km 1:13:35 07:14 p/km Normál futás	29	30 Futás 6.82 km 46:24 06:48 p/km Normál futás	31	1 Futás 20 km 2:35:00 07:45 p/km Normál futás Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás	2 Úszás 1.7 km 45:00 26:28 p/km Vegyes úszás Úszás 1.7 km 45:00 26:28 p/km Vegyes úszás	52. hét 5 futás 47.64 km 5:52:07 2 Úszás 3.4 km 1:30:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	154.87 km	18:57:46	17.39 km	2:12:12
Úszás	3	5.2 km	2:20:00	2 km	1:00:00
Túra	1	17.07 km	1:53:28	17.07 km	1:53:28
Összesen	24	177.14 km	23:11:14	17.39 km	2:12:12

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	230	1909.68 km	217:38:06	50.28 km	2:59:33
Úszás	68	235.37 km	63:49:08	16.01 km	1:48:00
Bringázás	38	1569.45 km	78:46:26	145 km	6:47:00
Túra	1	17.07 km	1:53:28	17.07 km	1:53:28
Egyéb	1	-	0:15:00	-	0:15:00
Összesen	338	3731.57 km	362:22:08	145.000 km	6:47:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés