Edzéseim - 2020 - Edzésonline

mirko edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	1	2	3 Futás 6.37 km 36:51 05:47 p/km Normál futás	18. hét 1 futás 6.37 km 0:36:51
4 Futás 5.67 km 36:11 06:23 p/km Normál futás Bringázás 103.74 km 4:06:06 02:22 p/km Normál tekerés	5 Futás 13.59 km 1:16:15 05:37 p/km Normál futás	6 Futás 17.38 km 1:19:39 04:35 p/km Normál futás	7 Bringázás 41.58 km 1:27:37 02:06 p/km Normál tekerés	8 Futás 4.35 km 23:05 05:18 p/km Normál futás Bringázás 130.7 km 3:55:24 01:48 p/km Normál tekerés	9 Futás 9.82 km 56:52 05:47 p/km Normál futás	10	19. hét 5 futás 50.81 km 4:32:02 3 bringázás 276.02 km 9:29:07
11 Futás 5.72 km 31:48 05:34 p/km Normál futás Bringázás 129.74 km 4:56:10 02:17 p/km Normál tekerés	12 Futás 7 km 39:37 05:40 p/km Normál futás	13 Futás 18.81 km 1:29:04 04:44 p/km Normál futás	14 Bringázás 36.38 km 1:16:06 02:06 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 130.31 km 5:10:31 02:23 p/km Normál tekerés	16 Futás 11.4 km 1:03:19 05:33 p/km Normál futás	17 Bringázás 25.46 km 55:37 02:11 p/km Normál tekerés Futás 7.54 km 45:34 06:03 p/km Normál futás	20. hét 5 futás 50.47 km 4:29:22 4 bringázás 321.89 km 12:18:24
18 Bringázás 61.09 km 2:19:19 02:17 p/km Normál tekerés Futás 6.3 km 40:01 06:21 p/km Normál futás	19	20 Bringázás 26.56 km 1:10:26 02:39 p/km Normál tekerés Futás 17.07 km 1:22:25 04:50 p/km Normál futás	21 Bringázás 32.14 km 1:10:16 02:11 p/km Normál tekerés Futás 5.92 km 34:33 05:50 p/km Normál futás	22 Bringázás 105.93 km 3:56:17 02:14 p/km Normál tekerés	23 Futás 12.07 km 1:17:47 06:27 p/km Normál futás	24 Futás 14.83 km 1:28:14 05:57 p/km Normál futás	21. hét 4 bringázás 225.72 km 8:36:18 5 futás 56.19 km 5:23:00
25 Bringázás 123.75 km 4:58:03 02:25 p/km Normál tekerés	26 Futás 7.66 km 42:21 05:32 p/km Normál futás	27 Futás 12.61 km 1:03:23 05:02 p/km Normál futás	28	29 Futás 12.06 km 1:31:28 07:35 p/km Normál futás	30 Bringázás 17.68 km 1:18:02 04:25 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 12.15 km 1:02:04 05:07 p/km Normál tekerés Futás 4.92 km 27:34 05:36 p/km Normál futás	22. hét 3 bringázás 153.58 km 7:18:09 4 futás 37.25 km 3:44:46

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	201.09 km	18:46:01	18.81 km	1:31:28
Bringázás	14	977.21 km	37:41:58	130.7 km	5:10:31
Összesen	34	1178.3 km	56:27:59	130.7 km	5:10:31

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	116	920.95 km	83:59:50	40.2 km	3:15:37
Úszás	23	45.435 km	15:01:56	4.2 km	1:24:42
Bringázás	113	5554.19 km	224:02:29	180.18 km	5:21:51
Túra	2	12.05 km	3:03:26	6.58 km	1:44:51
Jóga	12	-	4:43:08	-	1:53:41
Egyéb	1	-	0:15:38	-	0:15:38
Összesen	267	6586.555 km	331:06:27	180.180 km	5:21:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés