mirko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
36.23 km
1:29:08 02:28 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
58.36 km
3:22:39 03:28 p/km Normál tekerés |
5
2.18 km
14:12 06:31 p/km Normál futás |
27. hét
94.59 km
4:51:47
2.18 km
0:14:12 |
|
6
|
7
|
8
4.55 km
28:04 06:10 p/km Normál futás |
9
3.81 km
22:02 05:47 p/km Normál futás |
10
134.88 km
9:10:47 04:05 p/km Normál tekerés |
11
0.97 km
06:13 06:25 p/km Normál tekerés |
12
|
28. hét
8.36 km
0:50:06
135.85 km
9:17:00 |
|
13
21.67 km
1:29:13 04:07 p/km Normál tekerés |
14
|
15
24.48 km
1:27:25 03:34 p/km Elektromos bringázás |
16
10.95 km
47:16 04:19 p/km Normál tekerés
10.95 km
47:16 04:19 p/km Normál tekerés |
17
|
18
|
19
|
29. hét
68.05 km
4:31:10 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 10.54 km | 1:04:18 |
4.55 km |
0:28:04 |
|
Bringázás
|
8 | 298.49 km | 18:39:57 |
134.88 km |
9:10:47 |
| Összesen | 11 | 309.03 km | 19:44:15 |
134.88 km | 9:10:47 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 286.88 km | 27:08:56 |
14.97 km |
1:29:39 |
|
Bringázás
|
79 | 3042.47 km | 156:36:16 |
161.29 km |
9:27:03 |
|
Vizisport
|
4 | 0 km | 0:48:24 |
0 km |
0:13:43 |
| Összesen | 123 | 3329.35 km | 184:33:36 |
161.290 km | 9:27:03 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
