mirko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
2.32 km
14:02 06:03 p/km Normál futás |
15. hét
2.32 km
0:14:02 |
|
15
13.62 km
50:21 03:42 p/km Elektromos bringázás |
16
21.65 km
1:13:49 03:25 p/km Elektromos bringázás |
17
|
18
|
19
|
20
34.72 km
1:52:41 03:15 p/km Elektromos bringázás |
21
|
16. hét
69.99 km
3:56:51 |
|
22
3.06 km
17:30 05:43 p/km Normál futás |
23
|
24
4.05 km
22:29 05:33 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
7.11 km
0:39:59 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 9.43 km | 0:54:01 |
4.05 km |
0:22:29 |
|
Bringázás
|
3 | 69.99 km | 3:56:51 |
34.72 km |
1:52:41 |
| Összesen | 6 | 79.42 km | 4:50:52 |
34.72 km | 1:52:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 58.99 km | 5:46:09 |
11.1 km |
1:03:36 |
|
Bringázás
|
22 | 494.2 km | 32:05:37 |
48.35 km |
3:05:16 |
| Összesen | 35 | 553.19 km | 37:51:46 |
48.350 km | 3:05:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
