mirko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
2.98 km
19:00 06:23 p/km Normál futás |
31
5.53 km
24:02 04:21 p/km Normál tekerés |
1
3.07 km
19:26 06:20 p/km Normál futás |
2
4.98 km
22:04 04:26 p/km Normál tekerés |
3
3.11 km
19:22 06:14 p/km Normál futás |
4
|
5
|
5. hét
9.16 km
0:57:48
10.51 km
0:46:06 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 6.18 km | 0:38:48 |
3.11 km |
0:19:26 |
|
Bringázás
|
1 | 4.98 km | 0:22:04 |
4.98 km |
0:22:04 |
| Összesen | 3 | 11.16 km | 1:00:52 |
4.98 km | 0:22:04 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 42.27 km | 4:01:12 |
9.38 km |
0:22:35 |
|
Bringázás
|
8 | 86.98 km | 4:20:38 |
22.43 km |
1:00:18 |
| Összesen | 20 | 129.25 km | 8:21:50 |
22.430 km | 1:00:18 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
