Edzéseim - 2022 - Edzésonline

miert_ne edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Bringázás 22 km 1:00:00 02:44 p/km Normál tekerés	27 Futás 9 km 1:02:49 06:59 p/km Normál futás	28 Úszás 2.5 km 1:18:00 31:12 p/km Mellúszás	29 Futás 11 km 1:11:44 06:31 p/km Normál futás	30 Bringázás 46.4 km 2:00:00 02:35 p/km Normál tekerés	1 Futás 17 km 1:39:52 05:52 p/km Normál futás	17. hét 2 bringázás 68.4 km 3:00:00 3 futás 37 km 3:54:25 1 Úszás 2.5 km 1:18:00
2	3 Bringázás 29.2 km 1:15:00 02:34 p/km Normál tekerés	4 Futás 10 km 1:04:14 06:25 p/km Normál futás	5 Úszás 3.3 km 1:37:00 29:24 p/km Gyorsúszás	6 Futás 12 km 1:16:00 06:20 p/km Normál futás	7 Bringázás 60 km 2:30:00 02:30 p/km Normál tekerés	8 Futás 18 km 1:52:53 06:16 p/km Normál futás	18. hét 2 bringázás 89.2 km 3:45:00 3 futás 40 km 4:13:07 1 Úszás 3.3 km 1:37:00
9	10 Bringázás 35.2 km 1:30:00 02:33 p/km Normál tekerés	11 Futás 11 km 1:11:20 06:29 p/km Normál futás	12 Úszás 3.2 km 1:31:00 28:26 p/km Gyorsúszás	13 Futás 12 km 1:17:51 06:29 p/km Normál futás	14 Bringázás 66.5 km 2:45:00 02:29 p/km Normál tekerés	15 Futás 20 km 1:54:32 05:44 p/km Normál futás	19. hét 2 bringázás 101.7 km 4:15:00 3 futás 43 km 4:23:43 1 Úszás 3.2 km 1:31:00
16	17 Bringázás 40 km 1:49:49 02:45 p/km Normál tekerés	18 Futás 12 km 1:13:10 06:06 p/km Normál futás	19 Futás 12 km 1:14:31 06:13 p/km Résztáv	20 Úszás 3.3 km 1:29:00 26:58 p/km Gyorsúszás	21 Bringázás 73.1 km 3:00:00 02:28 p/km Normál tekerés	22 Futás 21.1 km 1:59:40 05:40 p/km Normál futás	20. hét 2 bringázás 113.1 km 4:49:49 3 futás 45.1 km 4:27:21 1 Úszás 3.3 km 1:29:00
23	24 Bringázás 45 km 1:54:53 02:33 p/km Normál tekerés	25 Futás 13 km 1:19:30 06:07 p/km Normál futás	26 Úszás 3.2 km 1:30:00 28:08 p/km Gyorsúszás	27	28 Bringázás 80.3 km 3:15:00 02:26 p/km Normál tekerés	29 Futás 23 km 2:10:04 05:39 p/km Normál futás	21. hét 2 bringázás 125.3 km 5:09:53 2 futás 36 km 3:29:34 1 Úszás 3.2 km 1:30:00
30	31 Bringázás 47.2 km 2:00:00 02:33 p/km Normál tekerés	1 Futás 14 km 1:26:17 06:10 p/km Normál futás	2 Úszás 3.2 km 1:23:00 25:56 p/km Gyorsúszás	3 Futás 10 km 59:47 05:59 p/km Normál futás	4 Bringázás 90 km 3:37:00 02:25 p/km Normál tekerés	5 Futás 25 km 2:23:20 05:44 p/km Normál futás	22. hét 2 bringázás 137.2 km 5:37:00 3 futás 49 km 4:49:24 1 Úszás 3.2 km 1:23:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	181.1 km	18:13:37	23 km	2:10:04
Úszás	4	13 km	6:07:00	3.3 km	1:37:00
Bringázás	9	476.5 km	19:59:42	80.3 km	3:15:00
Összesen	25	670.6 km	44:20:19	80.3 km	3:15:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1884 km	187:26:39	42.2 km	4:29:07
Úszás	53	140.05 km	60:22:04	3.8 km	1:38:00
Bringázás	101	4971.6 km	207:52:37	180 km	6:52:12
Összesen	284	6995.65 km	455:41:20	180.000 km	6:52:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés