Edzésnapló

25
26
22 km
1:00:00
02:44 p/km
27
9 km
1:02:49
06:59 p/km
28
2.5 km
1:18:00
31:12 p/km
29
11 km
1:11:44
06:31 p/km
30
46.4 km
2:00:00
02:35 p/km
1
17 km
1:39:52
05:52 p/km
17. hét
2 bringázás
68.4 km
3:00:00
3 futás
37 km
3:54:25
1 Úszás
2.5 km
1:18:00
2
3
29.2 km
1:15:00
02:34 p/km
4
10 km
1:04:14
06:25 p/km
5
3.3 km
1:37:00
29:24 p/km
6
12 km
1:16:00
06:20 p/km
7
60 km
2:30:00
02:30 p/km
8
18 km
1:52:53
06:16 p/km
18. hét
2 bringázás
89.2 km
3:45:00
3 futás
40 km
4:13:07
1 Úszás
3.3 km
1:37:00
9
10
35.2 km
1:30:00
02:33 p/km
11
11 km
1:11:20
06:29 p/km
12
3.2 km
1:31:00
28:26 p/km
13
12 km
1:17:51
06:29 p/km
14
66.5 km
2:45:00
02:29 p/km
15
20 km
1:54:32
05:44 p/km
19. hét
2 bringázás
101.7 km
4:15:00
3 futás
43 km
4:23:43
1 Úszás
3.2 km
1:31:00
16
17
40 km
1:49:49
02:45 p/km
18
12 km
1:13:10
06:06 p/km
19
12 km
1:14:31
06:13 p/km
20
21
22
20. hét
1 bringázás
40 km
1:49:49
2 futás
24 km
2:27:41
23
24
25
26
27
28
29
21. hét
30
31
1
2
3
4
5
22. hét

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 124 km

12:44:23

20 km

1:54:32

Úszás
2 6.5 km

3:08:00

3.3 km

1:37:00

Bringázás
5 230.9 km

9:49:49

66.5 km

2:45:00

Összesen 16 361.4 km

25:42:12

66.5 km

2:45:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
47 753.3 km

74:27:18

28 km

2:40:45

Úszás
17 48.1 km

21:39:00

3.5 km

1:37:00

Bringázás
40 1833.6 km

79:49:49

89.5 km

3:45:00

Összesen 104 2635 km

175:56:07

89.500 km

3:45:00