Edzéseim - 2020 - Edzésonline

miert_ne edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 13 km 1:17:46 05:59 p/km Normál futás	29 Futás 9 km 50:36 05:37 p/km Tempó futás	30 Úszás 3.05 km 1:25:00 27:52 p/km Gyorsúszás	31 Futás 10 km 1:00:45 06:05 p/km Normál futás	1 Bringázás 53.8 km 2:30:00 02:47 p/km Normál tekerés	2 Futás 21.1 km 1:59:46 05:41 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 53.1 km 5:08:53 1 Úszás 3.05 km 1:25:00 1 bringázás 53.8 km 2:30:00
3	4 Futás 10 km 1:01:53 06:11 p/km Normál futás	5 Úszás 2.8 km 1:17:00 27:30 p/km Gyorsúszás	6 Futás 13 km 1:20:20 06:11 p/km Résztáv	7 Bringázás 30.8 km 1:30:00 02:55 p/km Normál tekerés	8 Futás 28 km 2:39:46 05:42 p/km Normál futás	9 Bringázás 64.5 km 3:00:00 02:47 p/km Normál tekerés	6. hét 3 futás 51 km 5:01:59 1 Úszás 2.8 km 1:17:00 2 bringázás 95.3 km 4:30:00
10	11 Úszás 3 km 1:23:00 27:40 p/km Gyorsúszás	12 Futás 13 km 1:19:58 06:09 p/km Résztáv	13 Bringázás 33.1 km 1:30:00 02:43 p/km Normál tekerés	14 Futás 12 km 1:10:36 05:53 p/km Normál futás	15 Futás 30 km 2:52:30 05:45 p/km Normál futás	16 Bringázás 67.4 km 3:00:00 02:40 p/km Normál tekerés	7. hét 1 Úszás 3 km 1:23:00 3 futás 55 km 5:23:04 2 bringázás 100.5 km 4:30:00
17	18 Bringázás 33.3 km 1:30:00 02:42 p/km Normál tekerés	19 Futás 13.5 km 1:20:50 05:59 p/km Tempó futás	20 Úszás 3 km 1:21:00 27:00 p/km Gyorsúszás	21 Futás 10 km 58:23 05:50 p/km Normál futás	22 Futás 21.1 km 1:55:31 05:28 p/km Tempó futás	23 Bringázás 66.4 km 3:00:00 02:43 p/km Normál tekerés	8. hét 2 bringázás 99.7 km 4:30:00 3 futás 44.6 km 4:14:44 1 Úszás 3 km 1:21:00
24	25 Bringázás 36 km 1:30:00 02:30 p/km Normál tekerés	26 Futás 15 km 1:23:57 05:36 p/km Tempó futás	27 Úszás 3.5 km 1:37:00 27:43 p/km Gyorsúszás	28 Futás 14 km 1:23:25 05:58 p/km Résztáv	29 Bringázás 73.4 km 3:15:00 02:39 p/km Normál tekerés	1 Futás 31 km 2:59:59 05:48 p/km Normál futás	9. hét 2 bringázás 109.4 km 4:45:00 3 futás 60 km 5:47:21 1 Úszás 3.5 km 1:37:00

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	200.7 km	19:26:55	30 km	2:52:30
Úszás	4	12.3 km	5:38:00	3.5 km	1:37:00
Bringázás	9	458.7 km	20:45:00	73.4 km	3:15:00
Összesen	25	671.7 km	45:49:55	73.4 km	3:15:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	135	2081 km	202:35:55	42.2 km	4:40:43
Úszás	39	96.8 km	45:10:11	3.8 km	1:43:08
Bringázás	100	5111.4 km	221:27:36	180 km	7:32:51
Túra	2	34.7 km	12:12:00	20.6 km	6:42:00
Összesen	276	7323.9 km	481:25:42	180.000 km	7:32:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés